自己和自己谈心

社会里的所有人都会急于融入人群中去社交，去花费心力获得一些你不关心的人的认可，晚上都不愿意早早躺在床上闭眼休息，尽所有时间去向外界索取热闹和刺激。而回到家呢，看看窗外熟悉又陌生的景色，看看爸妈栽的花花草草，伸手摆弄摆弄，一个人呆着很舒服。时空把忙碌的人与忙碌隔离开，我们得空可以沉静下来，集中一段时间独处一下。过去的一年真经不起细想。很多人一回头想，发现浪费了大量时间，工作被任务填满，生活就被娱乐填满。有时候在一起吃饭，桌子两边各坐各的，都拿出手机看，饭不上来都不开始交谈。一个人看手机那可不是独处。你说我们关心自己吗？非常关心，而且这个社会并不缺精致的功利主义者。但很多人并不关心自己的内心。没时间向内探索，一直在向外寻求声色犬马的刺激和安慰。这样一时可以麻木，不用陷入思考未来的焦虑中，但是久了，心里就不幸福，迷茫没有方向。我们似乎走上了一个极端。认为只要一味去响应外界的要求，满负荷去做，做得越多越接近成功，而剩下的那点休息时间也不会放空，用娱乐来释放。接下来，便陷入了一种“越努力、越焦虑”的状态。一个疑问就经常盘旋在脑中：似乎是有些不对劲。我们从没有尝试过每天让自己放空一下，什么都不做，体验一下这种体验。每天都疲于应对外界，与外界纠缠在一起，脑袋被填满，怎么可能有方向呢？负能量不排出，内心不整理，怎么可能不持续焦虑呢？