今天听了一部书，名字叫爱的五种能力。是国内的一位作家写的，猜测他应该是做这种培训课程的。我听到一些内容的时候，内心是很有抵触的。比如在有一个章节里面，他说，爱人是可以训练的，就像动物，马戏团的动物用食物训练技能，而妻子和丈夫也是可以训练的。比如，一个人习惯晚睡，妻子多次要求了早睡，但都不成功，后来有一天他早睡，其实这是做了让步，虽然是暂时的，但是另一方都要去感谢他，夸奖他。再比如，如果一个人不爱做饭，不会做饭，但是又要做饭，就要在他做了第一次饭后，即使很烂，但也要去表扬他。他的观点是，第一，如果一个人做的事情，你要么去表扬他，会影响他愿意去做，要么批评，要么没有任何反应，就会直接打消他的主动性。第二说人的习惯，可以像动物一样训练出来的，因势利导，或者用对方需要的方式去引诱，嗯，说实在的，我当时是非常有抵触性心理的。但是如果在身边看，有很多婚姻中在普通生活中，一方能够管住另一方，用的何尝不是这种手段呢。虽然觉得说的不是很彻底，但是呢，可能确实有它一定的作用。
往后面听到，就发现有些章节还是不错的，比如说，要讲允许接纳，怎么样去允许自己过往里的事件带来的情绪，所有不舒服的感觉，去接纳，这一点真的很有必要。
接纳。
这是我的重要课题。
如果，没有一个人一直问我以前事情，我或者是永远没有机会去正视这些问题的，因为我总是下意识的去隐藏这些，因为我觉得那些并不是开心的事情，也觉得自己愚蠢，幼稚，那是自己的一种不爱惜，不尊重，不懂爱的因为。但是真的有人他一再追问过去了这些事情，当自己再回去看时，肯定看到一些不开心的事情，看到些不好的感受，但是我发现，变化在里面出现了。就在这看的过程中，我发现自己要去接纳，要明白那是自己的历程，是一种成长方式，我反而有种更加明白现在的自己想要的是什么的明确性。我觉得这对我何尝不是一件大好事呢？向我问这些问题的人，对我来说，真的是一个非常非常重要的人。是我成长过程，正视自己过往情感的一个贵人，我应该去感谢感激有机会正视这些问题，让我有机会去接纳自己，完全允许曾经的发生，臣服过去的发生，并且迎接当下，走向未来。
我的人生路还有多少年呢？
可是，我越来越清晰我的未来要属于自己，内心真正渴望的。成为真实的自己，渴望的自己。
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