拖延，永远热门的话题。

一、对于我这个拖延癌症晚期患者来说，看到《如何摆脱拖延症，避免想得太多却做得太少？》这个标题，竟然连打开文章这个动作都拖延了。

二、二班整理小组精心制作的【5.14】成长小记里有一点非常认同，只是单纯地分享，并不能发挥最大的作用，或许分享后加上自己的思考与感悟，反而更能吸引人去学习。

最后，因为没能腾出时间来感悟分享的知识，导致连分享都停滞下来了。

三、这两个情况正是拖延症的基本体现——害怕失败、过分追求完美。

那么，该如何战胜拖延症呢？

这里分享《想得太多，做得太少！7天让你摆脱拖延症》一书中提出的其中三个对抗拖延症的方法。

一、10秒行动

花10秒钟时间完成开头的一部分，其实就是从0到1的突破。一旦开始了，接下来就比开始一件事情要相对容易了。

二、压缩时间

把deadline提前，增加紧迫感，适当的压力和焦虑能够化作动力，对拖延也有一定的作用。

三、减法思考

这很有趣，换个角度来说，不希望亏欠比希望获得的动力更为强大！不过估计对老赖作用不大。