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【二月4周复盘】三月1周计划——抵抗超负荷内耗:专注坚定和“他人

【二月4周复盘】三月1周计划——抵抗超负荷内耗:专注坚定和“他人

作者: 安小㯖 | 来源:发表于2023-02-24 18:58 被阅读0次

001 本周主要事项

新进度:

1.(ง •̀_•́)ง到账

2.继2020年之后,3年了第一回买完整的课程

3.每周笔耕小组都要换一个组长,有点那啥

没消息的:

1.维权还没通知开庭,立案67天了

2.签注提交5个工作日还没办好

3.申请还没通知,已提交65天了

4.报考本科成功,书本还没买,还没想好,要不要考,时效有点太紧

5.步骤法有了眉目和进程,停滞一周时间

6.熵减计划几乎告停了一大半

阅读输出

5.这周2.18—2.25阅读10个小时,读了我本芬芳,秋园,细读了之前的工具书,读得太猛,一下子停滞了,还读了唐宋诗人,苏轼等诗人的故事令我觉得很感动。

6.这周输出5篇文章,一共码字1W字数

7.发了2篇抄书打卡,开头还可以

减熵

8.这周事情有点进度,熵减做得比较少,新加1位好友,即课程和社区的人员。

9.天气突然转晴,一下子不知道怎么应对,被压死了,脑子和身体闹分居。

8—1.这周公益的情况,8R。

8—2.理财+3R,负20,招商证券果断注销,打新很坑,宽指又不好买,不过不注册,也不知道这是如此不适合,还观望了很久才注册的,结果还是浪费。

家庭和环境

9.这周去了1次镇上,因为取快递,后段的路线,还没有去,给遗忘了。

10.隔壁的办白事(最近方圆几里挺多办白事的),没想到对我的影响还挺大的,压力大得不行。

11.25号星期六,本来想去散步,因为阴霾天调转方向,差点出了意外,还好没出什么事,幸亏上帝保佑。

12.请好友帮忙,把注销电话卡提取出来,提了30元,包红包给好友9元,今天才知道她去大理了,念了6年的云南终于去了,她真不容易。

13.以后不签收已经申请退款的包裹了,承担二次情绪消费,快递没有及时寄送,商家没有仔细跟进,不应该由买家提心吊胆,以后我直接这单已经申请退掉就好。

运动健康情况

13.这周运动80分钟,冥想40分钟,还是肉眼可见地胖了,腿粗了,不知道什么时候线条恢复起来。感觉小肚子瘦了一点。

新的体验

14.这周小苗冒出来了,好心的姊妹赠我自家的菜,发现自己种的菜比买的要甜上很多。

实在有点难解,自己在阳台种,阳光没有保证,工具也不够充足,借一块地来种,又觉得太麻烦。

15.剃了光头,好的是,我不用好奇剃光头究竟会不会减少压力,可以像幼时一般看着自己的头发长出来,以成年的身份和角度,假发的发质比较好;不好的是,剃光了,脑袋很凉,压力没有随剃光头而减少,而且假发没有真发好。好在去做了以后,不用好奇另一种结果,PS加油长起来。

归纳

主要事项

1.几乎内耗快一周时间,脑子快爆了,什么目标和任务,都不顾及不上,其中一天,看了十几个小时,看了10部电影。难以言说。

我能想到的办法有

1.根据当前的状态复看之前看过工具书来调节状态,当时遗忘的,过后才想起来,可以用这个方法缓解。

2.去陌生的没有去过的地方转一转,有2点要注意,一个是保障自身安全,一个是注意距离和成本,减少不必的消费。

3.持续不断地进行熵减的计划,每天通过口播发视频,维系自己内外与外在的联系。

阅读输出

2.这周阅读频率还可以,只是没有规划地在读,荷载有点太超纲,我现在脑子还在嗡嗡地,内心有点怀疑。

3.虽然这周,码字的挑战完成了,但主动码字的情况变得有点遥不可及,要防范,疲劳成这样,没有想到的。

4.践行20LS,这一周几乎没怎么做,打算重新调整。并且是否继续进行下去还不知道了。

减熵

5.公益有完成,异域几乎没怎么做,去散步还差点遭遇危险。面对黑压压的影子,除了恐怖还是恐怖。

自己状态不好的时候,意味着自己运气不会太好,吸引来的恐怕也不是太好的人和物,还是尽量不要去太远和没有把握的地方,来保证安全。

家庭和环境

6.经过这么久才发现,打开门,关上门,打开灯和关上灯,还是都有讲究与技巧。

运动健康情况

7.环境雾霾的加重,使运动的作用也在减少。也有可能是自己不够专注与坚定的原因。

做得好的

8.状态再怎么样,码字还是完成了,挺棒的。数量质量上多点提升就更好。

9.打开门的勇气,自己不好提供给自己,启动他人的力量需要一点艺术的创意,还有要保证自己的安全。

002 下周计划

1.后面的俩月是挑战

2.更文:注意完成码字的挑战

3.阅读:必须要保证足够的阅读量,找出制约的关键点是什么,在什么地方上,处理掉,就不会感觉巨大的难受和疲劳。

有规划地去阅读,才能够事半功倍。

4.不知道自己能不能建立出,或参加到一个日更小组,感觉会渺茫,还是希望能够达到。

希望得到提升的

b.感觉人不对劲,换裙子穿一穿。

c.希望小苗茁壮长大,大大缓解食材压力。

a.建立自己好的形象,和别人对自己好的印象

003整体总结

这周除了到账,没什么大的进度,好像是邻居办白事(最近白事多),还有人修缮房屋,影响挺大,以后坚决不签收退件的包裹了,我退件的订单记录一般都会删掉,也咨询了相关行业的人,谁过失应该谁承担的。

明天2.26星期天,提醒说有聚会,不知道该不该去,应当怎么去参加,还要纠结一下,这会头有点晕……

简书的日更状态不好时,不能依靠复活卡,我日更了40多天,还想休息一天,结果没有自动续上复活卡,前面40多天的日更,一下子全没了,又重新再计。表示哭cry……

从2月13日DYM开始,状态就不太佳,望赶紧好起来。加油。看看有没有对应情况的关联书籍来读读就好了。

“种植一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。”与你共勉。

以上就是今天的内容分享啦,对你有帮助,记得点个赞哦。

END

你好,我是lius,今天是我坚持写作的第2个第100天。学生时喜欢阅读,也赚取过稿费,荒废了9年,重新拾起,欢迎你与我交流。

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