2019-09-01
今天九月一日，又是一个开学季。
早上六点闹铃响起，该起床去跑步了。我的计划是，跑一圈5Km左右，加上拉伸时间差不多一个小时，回来冲凉洗头再吃个早餐差不多去上班了。
2019-09-01
去年我坚持跑步半年多，是因为加入了百人百天这个跑步团队，从一开始跑气喘吁吁步履艰难到跑个三五公里不在话下，再到一次性跑了个半马，我觉得自己还是挺不错的。毕竟，我跑步的初衷是为了强身健体。可是后来直到今年，我还是没有坚持下来，只是偶尔跑跑，到如今差不多又打回原形了。
2019-09-01
今天我又有了跑步的冲动，跑起来出点汗，呼吸点新鲜空气，还是挺爽的。只是因为前段时间脚有点受伤，脚后跟痛，可能足底筋膜炎。一整天上班时间，脚痛得走路都不利索了，看来这个跑步只能暂停了。不过，也没多大关系，锻炼身体方法多的是，只要有这个心，我可以在家做点力量训练（深蹲，仰卧起坐等），或者做健身操，学学鬼步舞都好的。
2019-09-01
我觉得自己现在的目标是:
1.锻炼好身体，这是根本。没有好的身体一切免谈。
2.重视家庭，照顾好家人。家是我们的共同归宿，家和万事兴。
3.认真工作，努力赚钱，存钱。钱不是万能的，但没有钱是万万不能的！
2019-09-01
”人无远虑，必有近忧”，我常常有点杞人忧天。其实，活在当下才是最重要的，还是顺其自然吧。
2019-09-01
网友评论