大家中午好，很高兴在小雪社区遇到富有，富足，有能量的小伙伴，我是正能量83年大家叫我能量哥，有几个身份，我线下是一名路桥工程师，线上是萌姐的创客，也是一位父亲，有个聪明的女儿， 我平时喜欢跑步。累计跑量5000公里可以说是一个运动达人坚持运动每周3-5次已经成习惯。
大家看我的名字演讲助力者，以为是讲师，其实不是我就是想帮助向我一样不擅于表达的人，想改变自己找不到方法的人，提供一个学习的环境，通过学习分享演讲找到自信和自我价值感！
先讲一下为啥写感恩日记，两个原因一个是改变自己的状态，让自己积极起来，另一方面是影响孩子，做好自己给孩子做榜样！你是什么样子会对孩子有直接影响，自信和心态很关键！
有段时间颓废，早上起来没精神白天无心思做事，学习没目标节奏感都没了，感觉自己状态很不好，看了小雪朋友圈，在她身上我看到了满满的幸福感很真实，我感觉她身上有股能量是我需要的，我就链接她希望能够得到帮助，她讲到先坚持写21天感恩日记，从开始是恐惧的，她让我列目标和奖罚措施，结果21天打卡完成了，自己有了点自信了，现在又开始写100天感恩日记，每天静下心来有时间多去感恩身边的人和事，少了很多抱怨，心态慢慢来变的积极起来。习惯睡前反思和思考，这就是这段时间的改变！
家庭方面自己工作原因愧疚家人，孩子在成长方面陪伴不够，希望补偿家人，因为一次的演讲学习答应孩子去迪士尼乐园，趁孩子没长大多陪她出去旅行，大了不愿意和家人一起出去了，行走有力量，我把完成感恩日记写全家旅游的原因，一方面养成习惯一方面陪伴家人，你是什么样子孩子也会是什么样子，我想通过学习和分享自信起来，女孩自信和自爱才能更好的成长，没有一个父母不是希望孩子健康快乐成长的，我们心态好了心里健康孩子也是能感受到的，大家认同吗？
社区是一个环境需要能量流动性，是要多分享和交流，彼此才会助力成长，希望更多的人一起写感恩日记，成为彼此环境，共同抱团成长。
我不是一个人聪明人，但是我一个愿意陪伴大家一起成长，能坚持的人，希望大家多多指教，一句话结束我的分享，一个人走的慢一群人走的远，谢谢各位的聆听！
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