见：分散记忆比集中记忆效果好。每次记一点，连续记若干天(每次记10至15分钟)，比大量地记，记一两天(每次记半小时至1小时)效果好。——《超级学习术》
感：大脑贮存信息，将收到的信息分为常用的信息和不常用的信息，即短期记忆与长期记忆。短期记忆区域的信息就像是电脑里的临时文件，你不及时将其挑出放进长期记忆里，没过几天临时文件就会被自动删除，清空内存，而后很难被搜索出来。
只有经常使用的文件才会从短期记忆里被挑出，升级成为长期记忆，才能记得牢，更难忘掉，更容易被搜索出来。
虽然长期记忆只要一段时间没有用，它贮存的信息的字迹会逐渐变淡。但其上也会因为曾经的反复使用而留有笔印，下次再接触，描深，也能很快地回忆起来。
思：短期记忆的信息只要在一段时间内（数天以上）反复使用，即可上升为长期记忆，反复的次数越多，在心里留下的印记也就越深，越难忘记。
而几乎所有的学习都是将学到的有用信息贮存进大脑里，因此学习效率高就必须掌握好的记忆方法。
行：第一天学数学，第二天学政治，第三天学语文的效果，没有三天之内，上午学数学，下午学政治，晚上学语文的效果好。
一天两个小时背一篇课文的效果，没有四天每天背半个小时的效果好。
想办法让清晰准确的信息在你脑海停留更长的时间会对记忆很有帮助，而记忆却总是从你背完的那一瞬间就开始变淡，开始消失。因此就需要不停地重复接触，刷新，来加深记忆。
将大段的时间分配到每一天中，能让自己每天都保持接触，达到反复的效果。
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