之前有很长一段时间,每天早晨我是从惴惴不安中醒来的。
醒来的一瞬间,觉得额头都是冰凉的,脑海里开始出现焦虑的情绪,担心失业,担心事情办不成,后悔昨晚发的朋友圈太孟浪。
后来换了工作,有了个比较稳定的平台,稍为好了一段时间。
可是最近又开始了,每天早上醒来的时候,又开始怀疑自己做的很多事情。
人每天的想法,是由情绪和理性两个部分组成的。
情绪是发自本能的反应,恐惧,害怕,懒惰,是我们对周围环境的直接反应。
理性则是我们多年成长培养起来的一种能力:不要怕,我有足够的力量来应付这个环境。
或许早上醒来的一瞬间,大脑皮层还未完全清醒过来,还没有足够的能量组织起理性来思考问题,就像还没穿上结实的防护服一样。于是那个害怕的我的情绪,占据了主要的思考空间。
然后慢慢醒过来,吃丰盛的早餐,喝一杯热乎乎的咖啡,收拾情绪,开始盘算:嘿,好像也没有那么糟。
于是我们用训练过的理性,支持着去刚每个充满挑战的一天。直到深夜躺回床上,再次慢慢放下武装,小心放出真实的我。
我本来就是如此。我不为清晨的懦弱感到羞愧,我为白天的坚强感到骄傲。
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