在感情里，很多人都有这样的通病，就是喜欢解读和贴标贴，喜欢猜想对方在做什么等等，从而让自己失去安全感。
那么，遇到这样的情况真的很累，不少学员跟我说，就是控制不了去猜疑他，去想他，而不是无缘无故地觉得累。只能说，改不掉的猜忌，就挽回不了爱情，真的很无奈。在猜忌面前，很多人都习惯地拿出诸多的理由来说服自己。比如说，他现在对我跟之前不一样了，差别太大了。因此，差别也就容易产生落差，而这种落差肯定是好变差的过程。由开始的关注再到后期的冷落，受到打击的同时也不断影响情绪。
在挽回当中，很多人追求的是原来那种最初的美好，而这种追求需要付出代价以及带来痛苦，当你越追求却越达不到的时候，就会感觉自己总是孤身一人被抛弃的感觉，这时候会促使你更想要那种被疼着的感觉。其实，你的前任在掌控着你的感觉，这就是很多人说的痛苦之源，想回到最初，严重怀疑对方是不是有新欢了？一旦当对方不关注自己的时候，女人们就喜欢猜想，并且会找出各种理由来说服自己，他外面真的有人了。于是，不停地给他打电话，问个究竟。又或者说，看他的微信运动步数多了，是不是跟别人约会去了等等。
这些猜忌也就不断扩大你的危机感和需求感，人一旦脱离安全区神经就会变得自动的紧张，也可以说是一种不必要的自我保护。所以，大部分人都极度容易因为精神上的疲累给自己带来身体上的疲劳。失恋分手不但是人生中的挫折，更是让人成长的过程。我见过很多学员因此而暴瘦的，紧张的神经就像一剂强效减肥药。猜忌、怀疑对人的精神折磨很大，而且容易让人做偏激自己的事情。
首先，只站在自己的角度考虑问题。你会觉得本来是他变了，为什么他不理解我。很多时候，大部分人的猜忌源于需求，而过分关注了自己的需求，没有看到对方真的是你想要的那样。在咨询分析的时候，虽然有一部分人真的是像你们说的外面有人了或者劈腿了，而有一部分人确实是你没有考虑到对方现在也正处于身心疲劳的状态。比如说，工作的压力、失业的问题、家庭的变故等等一系列的情况。如果有的话，这时候你就不能只顾你自己了，现在很多分手的人就是因为不会看问题、不成熟，导致矛盾的加倍发生。
然后，容易做出极端行为。人本身就是有自我保护，更多的时候，这种极端行为在很多人眼里叫做自我保护。因为害怕失去，而采用这种措施挽留一个人，但这是一种错误的行为。很多人会不停地去解释，不停地要对方给自己一个承诺，不停地问对方还爱不爱自己，心里是不是只有她。而当你将这一系列的问题不断地砸向他的时候，他早已没了耐心，会被你搞得很疲劳，而这种疲劳就像你本身的一样，永不休止。
这样模式，换了谁都会很累，想要休止完的话唯一也就只有一个，来场真性分手了。你不想这么累，所以你需要他给你的安慰。他不想这么累，所以他跟你分手。遇到这样的情况，看不明白的人分手是必然的，看明白却做不到别猜忌的人分手也是必然的。
所以，想要挽回你心爱的前任，就必须去解决你的问题，必须给他空间和时间，必须把注意力往自己身上集中。相信猜忌病很多人都会有，说起来容易做起来就难，所以才有改不掉的猜忌，挽回不了的爱情。哪怕和好，只要你的猜忌还在，那么你们的感情也难以长久。
网友评论