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继续炸彩蛋-2022.01||第3周

继续炸彩蛋-2022.01||第3周

作者: 竹海星空 | 来源:发表于2022-01-23 22:22 被阅读0次
一剪寒梅傲立雪中

时间管理280期3.0践行目标:


(1) 备考,力争过关。


(2)复盘PPT制作,和声音练习。


(3)阅读10本+书。

家    庭

1.整理衣橱,清洗被套,迎接春节。

2.爸爸对春节我们是否回去情绪不高,看来是觉得平时冷落了他,需要好好哄哄啦。

健  康

1.本周跑步3次,快走2次,动起来感觉身体更轻盈了,要坚持。

2.这周睡眠不太好,常半夜醒来,思绪纷飞。看来还是没有明心,着相,渴望从外界抓取,在幻象里转圈圈,走不出来。

3.坚持格物后,身体和内心都越来越通透了。

效  能

1.局老干部座谈会、局干部述职会、工业专题会、南部四镇产业转型升级会、公司发展专题会、津补贴方案研究会、接受电视台采访……

2.做家务或整理时同步听微课+格物,要经常提醒自己活在真相中。

3.直达每日青蛙,工作效率越来越高。

4.每天印象笔记里记录晨间日记,每周践行情况写简书,好习惯要坚持。

5.连续两周主持时间管理3.0早会。

6.阅读《美好人生运营指南》,get到一些好的点,要逐步应用起来。


个人成长

1.在持续的格物致知中,不断了悟真相,让自己的良知越来越光明。

2.在各种场合讲话,可以由衷的表扬干部,可以平和的倾听别人的请求,这是一个很大的进步,利他心在慢慢出来了。

3.大彩蛋依然此起彼伏,很痛苦,很迷茫。但时刻提醒自己活在真相中,坚信这一切都是大我送给我的礼物,咬着牙做格物致知,把一个个彩蛋转化成了菩提。感恩一切的发生!

休闲社交

1.看电影两部《罗丹的情人》《闻香识女人》,两部电影是经典,人性的光辉始终闪耀,我也通过电影看到了更大的世界。

2.聚餐3次,用心与人交流,做自己,本色示人。但也意识到了,每次跟JIUP聚餐,归来后都会产生巨大的心理冲突,会对自己各种评判,这是怎么了?

3.下班回家,觉察自己的状态,不好就允许自己躺平放松,给自己一个韬光养晦的过程。

本月需要提升的地方

1.彩蛋面前,内在能量不足,格物致知还不够彻底,能量收回不完整。

2.没有时刻保持觉察,有时还在按习性做事,容易被幻象带走。

3.在外界环境持续混乱的情况下,易受外界环境的影响,执着别人的评价,不能在每个当下笃定做自己该做的事情。


下月青蛙

1.随感而应,做好自己,安排好工作、生活和学习。

2.《阳明心学》听课并领悟践行,在细节上下功夫,坚持做功课,格物致知,知行合一。

3.练习从容、沉静说话,不疾不徐。

4.平常心理财,牢记花钱要于人于已有益。

5.节前资金筹集,兑现考核待遇;民主生活会;职工大会……

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