网上流传一个段子，说是在武汉的非洲人都要回老家过夏天，虽然是个笑话，但反应了武汉夏天的热非同寻常，连出生于热带地区的人都受不了，武汉的夏天比起非洲有过之无不及，夸张是有，热也是真的。
明晃晃的太阳是事实，预报39度最高温也是事实，相同的天气，各人的体验有所不同。例如我前几天说没有感受到热，朋友不相信，有人说我是特殊体质，其实不然。体质是身心和谐的表象，心和谐是本质，心静自然凉确实有道理。
昨天带儿子去街道口报名学习，停车场离学习的地方还有200米的样子。从地下停车场出来到地面，仿佛一下进去了蒸锅，阳光照在脸上象熨斗贴着。没有一丝风，也没有伞遮挡，只得硬着头皮走。我感受到紧张，深呼吸试图以平和的心态接受环境现实，感觉稍稍好一点。儿子跟在身后象霜打的茄子蔫蔫的，听到他无力又无可奈何的拖着腿走路，感受到他的焦躁不耐烦，象是一颗即将一点就燃的爆竹，尤其在阳光下极易燃易爆，危险品！我觉察到也有一丝晃动不安的能量，深呼吸将其释放掉。儿子开始抱怨天气，我继续深呼吸。
在武汉的夏天有两种远离危险的简单方式:1.远离危险源;2.深呼吸。炎字由两个火组成，动能过多，容易行动过度，例如口角与肢体冲突。前几年被人诟病的武汉人夏天的汉骂和因火爆脾气导致的打架斗殴似乎有所收敛，外发诸于内，恭喜恭喜。穿紫色或蓝色衣服及饰品，或者观想呼吸这两种颜色的气体，应该是消火不错的选择。
到了学习的地方，老师热情的接待。没有窗户的接待中心灯光亮到如同太阳光，室内冷气充足缓解了灯光的热感，对人体神经多少有刺激，人体喜欢自然舒适的光线。
经过测评后问儿子要确定是否上课，他的理由是天气太热。呵呵，好冒火啊，难道夏天不应该热吗？难道因为热就不干事了吗？确定试听再说。
回来的路上我们各执一词，我不否定他的感受，但绝不是拒绝学习的理由。他的理由是太热受不了就是不想干，大爷啊，初生牛犊不怕虎，我得接受这么一个拥有大爷的现实，反正大爷天生有妈，淡定。
早起出门锻炼，感觉跟别天不同，被热包裹，太阳神经丛有点紧。深呼吸4-4-1，围绕游泳池走了几圈，感受到了凉爽与环境的融合。对人事物的抗拒产生了不同的体验，越抗拒越困难，对天气是这样，对人的相处也是这样。我似乎悟到一点什么。
今天早上八点多儿子还没醒来，我去叫醒他。他一睁眼问几点，没有听到闹钟，等下要不要送他去学习。我说要他自己去，我有事，公汽很方便。他嘟噜天气太热。
逼迫肯定不是办法，应该也不是说服的理由。我在思考如何面对这件事。人对天气的体验是不同的，不能以我的感受代替儿子的。我回忆起小时候，一到夏天五心烦热，对热非常敏感，出门脸像被火烤的红红的。夏天整夜睡不着觉，白天根本不想吃饭，全身无力，什么事情都不想干，真的是苦夏。别人完全不能理解我的感受，我也体会不到不同于我的感觉，孤独。
儿子体质跟我相像。我又想起造成敏感体质的根源是身体能量拥堵，儿子拥堵的原因也差不多跟环境有关。我理解儿子，决定尊重他的现实，学习对他来说也是必要的，但这个决定必须经由他完全接受才有意义，不然就是添堵。儿子这个人比能力重要，尊重生命的过程。先帮他学习呼吸使身体通畅，提高与环境共处的能力。
我们与环境的关系也体现在身体上，也可以借由呼吸的振动来消融与环境的隔阂。夏天多做深呼吸是保持身体能量通畅的好办法，运用色彩平衡脉轮也是不错的选择，瑜伽之类的也很好，各人根据实际选择。
在武汉的夏天如何自处？就是做好自己的工作，调整好身心，不抗拒，一切都不是问题。心能转境，祝武汉人民能凉爽一夏！
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