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奔向自由的50个断舍离

奔向自由的50个断舍离

作者: 黄震 | 来源:发表于2018-11-29 16:23 被阅读15次

    奔向自由的50个断舍离

    新东方  2015-07-16

    小新说

    “断舍离”理念曾经风靡一时,小新也拜读过这部引领当今生活潮流的著作。通过收拾繁杂物品来收拾思维垃圾,听起来很美,但若不知道实践的法门,也仅仅停留在理论层面。今天这篇文章,就列举了几个实用的“断舍离”方法,想给自己的生活减负,不如试试。

    乔布斯

    20岁出头,可谓身轻如燕——

    想干啥就干啥,

    反正早晚都会长大。

    找一份非我莫属的工作,

    过上富有自在的生活,

    激情在胸,与挚友并肩应对挑战,

    与心上人分享最浪漫的邂逅

    总之,年轻,凡梦想都可以有。

    但是,几乎所有充满梦想的年轻人,

    都会在不知不觉间,被现实和常识所束缚、禁锢,

    渐渐托变成一个“良知未泯又循规蹈矩”的社会人。

    这样的“大人”,你一定见得很多。

    随后,你暗自告诫自己——不要变成那种人。

    然而,你无法超然于“排斥新生事物”的氛围,

    每天,依旧要承受无形的压力。

    是的,没人愿过这种唯唯诺诺看人脸色的生活。

    30岁之前要学会“舍掉”。

    把你想到的、今后于己无用的东西,扔得彻底一些吧。

    割舍得越彻底,视野、思考中的杂念就剔除得越彻底,

    你真正想做的事情就会愈加清晰可见。

    人生,通过削减冗余而回归真正的自我。

    ——四角大辅

    CHAPTER:1 物与金钱

    01舍掉视野中的“杂物杂念”

    哪怕是微小的障碍物也不可以。

    02舍掉至今都不使用的东西

    与物质告别,就是和过去的自己告别。

    03舍掉“储存”的概念

    从“先买好了放着”到“需要时再去买”。

    04舍掉吝啬的习惯

    从“若给我这个,就给你那个”到“无需回报,拿去吧”。

    05舍掉零钱包

    比起清晰明了的大额支出,不自觉的小额支出更可怕。

    06舍掉冲动型购物

    从“现在不买就亏了”到“不着急买就对了”。

    07舍掉“随便”这口头禅

    不是节约,而是选择。

    08舍掉附属品

    比如手机壳。

    09舍掉“提高生活质量”的想法

    从“生活质量取决于收入”到“不要让收入左右生活质量”。

    10舍掉对服装的挑选

    从“因为穿腻了而购买新衣”到“购买永远不会穿腻的衣服”。

    CHAPTER:2 工作方式

    11舍掉不擅长的工作

    从“一切都要亲力亲为”到“精力只用在擅长的地方”。

    12舍掉一心多用

    从“接下来该做什么事”到“现在只做这件事”。

    13舍掉自吹自擂

    在乐观的高估者中没有成功者。

    14舍掉ToDo

    那件“应该做的事”就是自己该做的吗?

    15舍掉依赖多数人的想法

    从“让大家都明白”到“相信自己的感觉”。

    16舍掉预定计划

    从“因为午休去吃饭”到“因为饿了去吃饭”。

    17舍掉指责

    束缚的不是别人而是你自己。

    18舍掉老地图

    相信自己的感知。

    19舍掉拖延

    从“纠结,还是算了吧”到“做了才知道”。

    20舍掉“什么都可以做的”全能感

    从“都可以努力做好”到“这事要做到最好”。

    CHAPTER:3 修身养性

    21舍掉熬夜

    迎接清晨,让你一天精神饱满。

    22舍掉“睡眠质量差”

    让睡眠环境更加完美。

    23舍掉吃得过饱

    从“还能吃一点”到“真的还想吃吗?”

    24舍掉一成不变的日子

    尝试和昨天不同的生活。

    25舍掉他人的影子

    享受独处的时间。

    26舍掉“常识”

    从“被人会怎样看”到“我要呈现什么”。

    27舍掉口业

    走到精疲力尽,舍掉语言。

    28舍掉所谓骨气

    放弃忍辱负重。

    29舍掉为学习而学习

    从“不管怎样先学点再说”到“学习有用和必要的知识”。

    30舍掉噪音

    倾听自己的声音。

    CHAPTER:4人际关系

    31舍掉人脉

    从“只要有空,邀请来者不拒”到“只接受非常想去的邀请”。

    32舍掉“情投意合”

    学会孤独。

     

    33舍掉黄金周

    是否该认真思考一下休假方式?

    34舍掉总要顾及他人的想法

    从“别人会怎么看我”到“该如何表达我的意思”。

    35舍掉“平等待客”的想法

    要清晰的知道谁对你才是重要的。

    36舍掉渺小的叛逆心

    要礼貌。

    37舍掉每天确认电邮的强迫症

    从“请和我联系”到“我会和你联系”。

    38舍掉竞争心

    从“我要战胜那家伙”到“享受自己的风格”。

    39舍掉“对不起”这块挡箭牌

    从“一定是自己不好”到“自己哪些做的不好”。

    40舍掉无谓的客套

    不要让关键时刻溜走。

    CHAPTER:5生活方式

    41舍掉“没有就会不安”的感觉

    轻灵的才是正义的。

    42舍掉“老地方”

    从“无论如何都要便利”到“找一个令人怦然心动的地方”。 

    43舍掉“什么都放不下”的做法

    困难因取舍而深陷其中。

    44舍掉腼腆

    从“说出来怪不好意思的”到“总之,先说出来”。

    45舍掉“总是在线”的习惯

    设定你的离线时间。

    46舍掉毫无意义的“绝不后退”

    用积极的态度准备好退路。

    47舍掉在一个工作中吊死

    确保几条生命线。

    48舍掉对梦想的遗忘

    从“但愿我喜欢做”到“忘不了那件想做的事”。

    49舍掉过分的欲望

    做出成绩后,再追求下一个目标。

    50舍掉所谓的成功案例

    模仿不如重新启动。

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