练习书法，都会面临一个问题：入帖与出帖。也即入古而出古。就是说，练书法，一定要临帖，但是，临进去了，还要出得来，只有入得进去，又出得来，才会有收获，或者，才会被人尊为“家”。
如何入帖？窃以为，就是老打老实地临习你所喜欢的某位古代大家的帖（无论是碑帖或者是墨本），力争精临，临得像（首先是形像，然后是神似）。临“形像”较容易些，但凡有耐心的人，假以时日，一般都可达到。但要临得“神似”就很难了。窃以为，越有耐心，越南神似。
什么是神似？就是要写出古人的情怀一一你临那位先师，就要临出这位先师的情怀一一他的个性、心境、内涵、气质。而这些情怀，不是临出来的，是感悟出来的。
感悟什么？感悟先师写字时点、横、撇、捺、勾所蕴含的当时情绪！当一个人心静如水时，是写不出好字来的（只能写出印刷体），只有当他充满感情去写时，才能见他的更来精神，真神韵。
以书圣王羲之的《兰亭序》为例，可以看出王书圣在即兴《兰亭序》时的情绪由“抑”到“扬”再到“嗨”的演变过程。第二天，当时的情绪没有了，书圣就再也没有写出《兰亭序》。
情绪、情怀、情感在书法创作中至关重要，因此临帖时，要用心体悟先师在每一点、横、撇、捺、勾上所倾注的情感，它们反映在笔尖的起伏、提按、使转的轻重缓急之上。
所以，我临帖，重点临先师的用笔（笔法）而不定形（结体）。只要学会了先师的笔法，基本上就是入帖了。
至于如何出帖？那就更与学书者个人的精神境界、学识深浅、情怀真性相关联了。
我的观点是：临帖是学基本的笔法，出帖是基本笔法的基础上倾注自己的情怀。如果这两者都很好地结合了，那么：你成了！
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