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亲密关系让你痛苦,你可以这样做……

亲密关系让你痛苦,你可以这样做……

作者: 慧玲家庭教育 | 来源:发表于2022-12-18 09:43 被阅读0次

    欢迎来到博星教育108将讲师朱老师课堂,这里是朱老师第1888天早安问候。

    我们总有一个陋习,喜欢去比较,喜欢拿自己孩子、伴侣去跟别人做比较,然后就一肚子的气,看着哪哪都不顺眼。然后冲突就开始了,因为一件小事就会大发雷霆,让关系变得越来越糟糕。

    如果习惯这样对待你的亲密关系,建议你在对伴侣发火前,问自己以下这几个问题:

    1.你的伴侣当初吸引你的优点你还记得吗?

    2.为什么当初你那么喜欢,现在就容忍不了了呢?

    3.到底是你的心变了,还是你的要求变了?

    4.从什么时候开始,你看对方的眼里只有缺点了呢?

    希望你在要责怪伴侣之前,有必要先检查一下自己的内心,问问这几个问题。

    为什么呢?

    因为,当你问自己这些问题的时候,你就可以让自己进入内省,会找到你挑剔伴侣深层的原因:

    其实,你对伴侣挑剔什么,就是对自己挑剔什么。你要知道,你所看到的所有外在事物,其实都是你内心世界的投射。

    当伴侣变成你的“阴影人物”后,他具备所有特征,你都会拒绝、厌恶以及挑剔。这时候,伴侣就会让你假想成你最大的挑战。

    其实,当你批评伴侣时,你其实就是在批评自己——批评那些你不愿接受的特质。

    你要知道,你必须接受自己的黑暗面,才能更爱你自己。只有这样,你才能不再攻击伴侣的缺点,而把伴侣看作你的镜像。

    要记住,当你开始对自己开始提问时,就是向你的灵魂以及更美好的亲密关系迈出了一大步。

    如果又会被旧有模式阻碍或扰乱,就把你的全部精神都贯注在寻求真相上就可以了。

    所以,当你能接受自己的不足,不断成长,寻找爱的真谛,你的亲密关系会越来越好。

    或许,你有时还不能马上察觉到要让自己去内省,但是,你有意去努力,它就会能以不易察觉的方式,一点一滴地渗入到你的脑海,改变你的思维模式,改变你看待亲密关系的视角,你们的亲密关系也会改变。

    内省会让你从自己的内心找出所有错觉和错误观念的根源。你会超脱空虚、怀疑等感觉,你会发现真正的自己。

    如果你能让你们进入灵魂关系,灵魂关系会让你的伴侣可以看到真正的你。

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