雇的接孩子爷爷抱怨不满，站在道德高点指责我，觉得自己付出多，钱给的少了。触发我的情绪。
宝丽和振宇听了事情经过，判断这是典型的先发制人和外向投射模式，典型的反六常规风格。
我感到生气，自责觉得没有考虑周全，没有处理好跟他的关系，又委屈觉得自己也体谅他很多。
时间太晚快夜里12点了，宝丽帮我指出一些真相自己事情处理的智慧，然后她就睡了，振宇陪伴我。
我躺下第一个感受是腿软，振宇问我为什么腿软？我不知道。
第二个感受是静下来了，感受到心跳脉搏后，上腰部有个球，非常清晰，而且从来没有过，第一次感受到腰两侧的球。
振宇陪伴我看自己的生气，自己压抑自己没有表达该说的话，自己平时顾虑爷爷的感受压抑自己没有提出要求。感觉这些生气，这些委屈，这些自我评判，都是真实存在，但是还差点什么。
我们结束时，清晰了很多事情的处理方法，自己我自己的限制。她问我球还在不在，还在，很清晰。
感受着腰两侧的球，睡觉。早上起来球还在。心里有悲伤。我查了一下身体脏器图，对应到我感受到的是我的肾脏。
早上我发给振宇，我感受的是肾脏，她说，肾主恐，你惊恐什么？
我突然愣住，我感受到的有生气，有委屈，有自责，没有恐惧啊！后来再感受，我的腿软，我的肾，都告诉我，我有很大的惊恐啊！
整个上午我跟惊恐在一起，那种害怕吵起来，害怕惊天炸雷，害怕硝烟滚滚，害怕哭喊嘶吼，害怕意外发生，小心的忍一时，期待早点风平浪静。这些恐惧用生气盖，用委屈盖，用自责盖，都盖不住，振宇帮我从身体上看到无处遁形的惊恐。
我现在还是软绵绵的，胳膊也没什么力气，心也慌慌的。就跟这些在一起。
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