周六，其乐融融的一天！
上午我带甜心推拿，艾灸，老公做饭，儿子学习！
下午给老公艾灸，老公给我和儿子买咖啡，甜心自己写作业，做手工，玩手机！
晚上，我有一场非暴力沟通，人不多的小场，反而有更多的参与和分享，有跟多的感受和练习，有更充裕的时间来展开讲！
晚上回来后，发现儿子已经躺下睡觉了，刚刚才十点，我还有些经验！
按照以往自动化的反应，会有些不接纳，疑惑，你怎么可以现在就睡觉？这个点你不是应该在学习吗？这是头脑自动化出来的声音！
因为不断在学习和练习，所以从刺激到回应之间会有一段距离，不会立刻就会按照自己下意识的感受去反应，我问了句：啥情况，这么早就睡觉？
儿子说：今天感觉浑浑噩噩的，想尽快结束这一天！
我又说：你不是说晚上约着同学一起视频互相监督写作业吗？
儿子：没搞了
我：你没找他们，他们也没找你是吗？
儿子：是的
我：你们可真行呀，好歹坚持个三天！哈哈 那你赶紧睡吧，明天再说！
对了，儿子英语今天也没有抗遗忘，老师喊的时候，其实儿子还没睡着，我去询问了一下要不要抗遗忘，儿子说不要了！
要是以前的我，我会想要去建议，控制儿子还是坚持一下，毕竟也还没睡着呢，但是如今真的就会非常的接纳和允许，尽管内心还是有其他的一些声音，你真的要允许他这样吗？真的不能劝他坚持一下吗？这样下去可怎么办？ 考一个好点的学校也许对儿子未来是有积极意义的？ 放手放成这样是不是过了？....很多声音
这些声音都有道理，但是当下我选择尊重儿子的感受和需求，他就是疲惫，焦虑，不安，自责等，他就是对今天的自己不满意，想要用快点睡觉来逃避，尽快把这一天过完，其实他是在启动自己的动物本能--逃避，这不也很正常嘛，毕竟人家的前额叶，情绪管理能力还没有发展起来，这个能力的发展必然是由内而外，且要经历很多的挫折和痛苦，绝不是我们几句说教可以解决的。
知道容易，做到难！
相信儿子，相信自己，祝福就好！
就到这里，感恩一切遇见！
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