由一张图说起

今天转来一位外国朋友发的这张图，翻译如下。

Connect with your kids

1. 让孩子感受到与父母的互动联结，一天中至少8次亲密接触。

*如果孩子正处于经历特殊事件或是一段挑战期时，则增加次数，建议至少12次。这种互动可以是很简单的，比如整理下孩子的衣领，拍一拍Ta的肩膀或者仅仅是给孩子一个简单的拥抱

2. 在每一天，孩子们需要有一段与爸爸或妈妈眼神交流的有意义的谈话时间。尤其对于年幼的小宝宝而言，眼神交流的作用非常重要。但是，对于所有年龄段的孩子，他们都需要我们父母能够慢下来，看着他们的眼睛进行充满爱意的沟通与交流。

3. 对孩子来说，一天中对其有重要影响的9分钟，分别在：

* 早晨醒来的前3分钟；

* 放学回来的前3分钟；

* 睡前的最后3分钟；

父母应让这些时间变得很特别（最好有些小仪式感）好让孩子们感受得到父母对他们的爱！

由一张图说起

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分享下自己对这张图的思考：

1. 在不同的文化背景下，拥抱的次数肯定是不同的。但我们还是尽可能地多给年幼孩子们温暖的拥抱和诚恳的鼓励。尤其是家庭中的爸爸们，请试着多用拥抱或语言的方式来表达对孩子们的爱，对整个家庭的爱。

2. 当孩子慢慢长大，年龄越大，自主意识会越强，此时有效的沟通显得尤为重要。从上面这张图，我感受到的是：对于孩子的鼓励，除了言语之外，肢体与眼神的交流不可或缺。正如我们和某些信赖或喜欢的人在一起聊天时会有如沐春风的感觉一样，孩子在家长鼓励的眼神中或信任的拍一拍肩膀中，会很快找到探索未知世界的勇气。

我家小宝3岁半，正是“显摆”自己能力的时候。他在背会一首诗，或是把老师留的字卡磕磕绊绊读出一遍时，我通常会让他一起来击个掌，“Give me five!" 孩子击掌后大多是信心大增的神情，要求我们继续学，字卡读个1-2遍，汉字也基本能拿下了。你瞧， 一个小小的击掌动作，就有着蛮神奇的作用~

3. 在由弱变强的道路上，孩子们在前方总要自己经历风风雨雨，或较劲或经捶打，但总有那么些时刻，父母挥手的背景或关注的眼神，安放在了孩子们心里那最柔软的地方，用爱的能量，补给他们的脆弱与受伤。在我看来，青春期的孩子更是如此。真正走入孩子的世界，收获信任并非一朝一夕的事，需要学习更多适合的亲子沟通方式，有陪伴的时间。

愿每一位孩子的光芒都能被家长看见，在持续的被爱的温暖中，平安快乐度过每一天。