2月8日生命陪伴体验

作者: 永红凤凰涅槃 | 来源:发表于2018-02-08 22:05 被阅读0次

生命陪伴心语系统:

(当下)此刻就是支持我成长的最大机会

(过程)我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢?

(事后)这是我生命中独一无二的体验,在这个体验的好处都有什么呢?

今天是腊月的小年,春节的脚步临近,和妈妈一起过小年,给妈妈做好一桌菜,陪着妈吃饭让我很安心,喜悦!

下午,兴冲冲地给弟媳送去饭菜,正好赶上小朋友睡觉,没进她家门,也没和小朋友见着面就回来了,下楼时心情急转直下,各种念头纷纷涌出,评判,要求,标准…记起了生命陪伴心语,此刻正是支持我成长的最大机会,我想要的是家合万事兴,那我要多做些什么?我又少做了哪些?渐渐的心情平静下来,但是还会有点无力感,看来还需要不断练习用心语来体验,觉察!感恩弟媳今天的示现,感恩!感恩!感恩!

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