每天都是新的旅程碑！
到目的地还有很远的路程
体重：不详
腰围：77CM （其他围就不便公布了）
晨醒：5:50Am 睡眠时间：6小时零8分
昨天做完决定，就觉得自己内在有无穷无尽的力量！晚上把日记写完发送后就入眠了。
半夜2:19起来过一次，脑袋进入不能休眠的状态，但是有意思的是这种不能休眠并不是出于焦虑，压力，或者恐惧，而是对于2018年的希望！
早餐：1000ml红豆薏米水
早餐后打点好就匆匆赶往公司参加今天的团队建设培训活动。
路上测量了两次心率，均在85左右。
同时在和微信小伙伴们互动时候，发现脑袋的清晰程度很明显，常常有妙语连珠的感觉，回头再看一遍的时候，发现好像不是自己头脑里面出来的东西，觉察能力越来越强。
莲花纯净
一到公司，正好是进入到看《升国旗》的环节，不知道是因为什么原因，我的心在听到国歌响起的时候，眼泪就夺眶而出，内心涌动出特别多的情绪，几度不能控制自己！
坐下后，我顺手按了一下我的手环，测得我的心率44，相对于85左右的心率，只有一半！
看到这个数字的时候，我的心里有了透亮的明白，原来我们所有的情绪都会带给我们身体各种各样的变化，正好迎合了今天和小伙伴们关于选择什么样老板的问题，其实，凡事唯有感恩！
因为无论遇见谁，都是我们内在潜意识的决定，其目的就是为我们专门定制的课程，为了让我们借由这个相穿越自身的局限，练就一身功夫！
感恩万物的恩赐
午餐：没有进食
午餐时候已经大约一点多了，大家陆续去用餐！而我选择静坐在办公室阅读《金钱的灵魂》这本书，这是第二次阅读，这一次的感觉更加深刻地感受“匮乏”思维与“充裕”思维所选择的行为方式是完全不一样的！
正如Andymama的小书里面提到的“人穷是一阵子，心穷是一辈子”！一个人内心的匮乏真的会产生出很多不可思议的行为。
来自台湾的李珮君博士用大约十分钟分享的“意识创造实相”的具体六步骤，而是是当场就让很多同事测试水被改变的实验。
第一步：细细观（这里面又四个细分步骤，层层深入，妙不可言！）
第二步：净化
第三步：升华
如获至宝！这正是“应无所住，而生其心”！万法由心造的非常具体而有可实践的步骤！
感觉今天过得非常有价值，有意义！
下午的时候实在熬不住了，静坐了大约40分钟，有所缓解！
大约五点半，实在头晕得厉害，站起来走一走，并且关注自己的呼吸一阵子后，新鲜的蓝莓100用温水温热后，慢慢地感受它们进入身体的那种滋养，瞬间感到非常幸福！
秋日的房山书院
北京宣布雾霾橙色预警！
傍晚走出办公室的时候，已经感觉自己不能呼吸的！但是此时正好把李博士的意念创造实相用上，净化我的内心和身体，马上就境由心转，感受自己的自由度扩充到巨大无边的范围！
因为不用餐，真的觉得自己非常高效率，而且脑袋不散乱，不纠结，非常专注！
虽然说话时候感觉到有一点气不足，但是整体的精神状态是通透的。
确保晚上十一睡觉！
晚安，这个我深爱的世界！
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