自我管理的8个好习惯
一、每天锻炼1小时
现在的生活条件好了，有些人的身体素质反而不如以前了。说到底就是缺乏锻炼，让身体的零件变得越来脆弱。养身不分年龄，疾病只看身体。每天锻炼1小时就是对身体最好的保养。锻炼不一定要去健身房，只要随心，随身随地都可以舒展筋骨。
二、凡是提前5分钟
做事提前5分钟，看是微不足道，却能让你更加从容不迫，掌握更多主动权。
三、晚12点前睡觉
给自己定个闹钟，不管什么事，到了12点必须睡觉。如果手上事情还没完成，就第二天早上一早起来在做，把晚上的时间用来休息，早上的时间用来做事，暗示说巨额，提高效率，才是最高效的活法。
四、有条件尽量自己做饭
外卖的出现，再给我们带来便利的同时，也让很多人失去了做饭欲望。一日三餐点外卖，看是方便快捷，其实，生活质量的一种降级。好的生活，都需要一点烟火气。
五、每周至少给家人打一次电话
不要借口工作忙，没话说就忽略父母的情感需求。情感管理，是自我管理中的一个重要环节。即使是家里人之间的情感，也需要用心去维系的。
六、有个工作之外的兴趣爱好
只有一种颜色的生活自然容易乏味，所以有个工作之外的兴趣爱好很重要。多一个爱好，不仅能让你快乐加倍，还能让生活多一种可能。
七、每年至少出去旅游一次
古话说，读万卷书，行千里路。无论工作多忙，每年都要出去走走。世界那么大，你该去看看。远方有春暖花开，还有星辰大海。
八、把迷茫的时间用来读书
读书时最低成本的增值方式，也是迷茫最好的解药。撒切尔夫人有句名言：注意你的习惯，因为他们将变成性格。注意你的性格，因为它们将决定你的命运。
人生就是道场，活着就是修行。
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