那天发朋友圈：
可以慢，不要停的事情
例如：
规律的作息，
持续的运动，
健康的饮食，
家庭的陪伴，
资产增值，
最最重要：修心养性[合十]
——很早之前就被问过：你每天坚持的事有啥？当时似乎真的想不到，也许可以每天正常、按时吃喝拉撒睡，洗漱清洁……都不一定可以做到？——细思则恐！
因此，之后开始坚持，比如持续了300多天的文字分享，比如坚持学英语，比如回归从事了十多年的房产行业，比如持续在修行上听书练功……的确只要沉下心持续去做，就有很多附加值……
好吧，想干啥干啥，喜欢干啥干啥！围绕朋友圈说的不停的范畴，少而精地长期持续吧！
持续的运动：游泳！——办了个50次卡，一年有效！却原来持续也特别不容易，3月开卡，到现在6月，才进行了15次！
好吧，7月回京，趁着之前争取游够25次！
其实要做到很简单，只要去做！
可我们通常会想太多：人太多（太少）；不想去，天太热（太冷），不想去；身体累了，不想去，困了，不想去，有事情做，不想去，没事情做，也不想去……总之真的成行似乎很不容易。
可是，当放下任何想法，去就好了！
如今天一起床，就决定去游泳！外面下着雨，手头还在处理一些事情……可似乎就只要放下，放下手机，拿起雨伞，直接就去了！
去到离关门只剩半小时！可不管那么多，直接换好衣服，下水……雨中，水中……没有什么想法，没有距离，没有时间……只是在水里畅游，来来回回，似乎也没有累，要休息什么的想法，甚至也放下了要游多少米，什么泳姿的想法……只是独自在宽阔的水里……不停地游，或慢，或快……直到管理员告知要上水！——大致感觉，也游了500米……
不断感受一种自然而然的坚持！
“惟精惟一，允执厥中”——其实就是少而精，自然而然坚持，持续就好！
雨中，错峰，无人，尽享
水——I LOVE！
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