日常

早上起来，我打算做一个润肺养胃的“五白羹”。

把头天晚上浸泡的一小块银耳去黄芯，撕成小朵。

一小把花生、莲子和糯米洗净，一个梨去核切成小块。

加入600毫升生水，放入豆浆机中，按下“米糊”键，让它自己工作。

我跟着手机上的keep，做哑铃15分钟，全身拉伸 8 分钟。

做完运动，“五白羹”也打好了。嗯，甘甜细腻、温润适口，好喝。对燥咳咽痛，有温养的效果。

配上一个水煮蛋，一个红枣玉米卷，一个冰糖柑，营养健康的早餐就好了。

吃完早饭，我去家门口的超市买菜。超市里一片冷清，老年人都不见踪迹了，只有几个中年人捂紧口罩在里面转悠。

蔬菜有几个品种断货了，我想再补充点的冰糖柑，超市的看起来不新鲜了。

问理菜的，什么时候上新货？理菜的说，进菜的两个人都杨了，不知道什么时候能上新菜。

买单时发现，结帐的人也换了新面孔。

现在，只有药店的生意最好。据说，药店店员早巳杨过了，有的还杨过两次，只等“三杨开泰”了。

哎，没事别焦虑，也少和惹你生气的人较劲，别让他们拉低了你的免疫力。爱笑的人运气好，这话看来是有道理的。

我买了西红柿、大白菜、包心菜、白萝卜、前腿肉、面包糠、芝麻油、10斤大米和几个香蕉。

回家，把外套脱下来挂在太阳下晾晒杀菌。

好久没有彻底清理冰箱了，那就今天上午完成这件事。

我把冰箱里的食物和抽屉一样样拿出来。