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你被「自律」欺骗了多久?

你被「自律」欺骗了多久?

作者: 傲娇大婶 | 来源:发表于2017-10-27 21:31 被阅读0次

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    前段时间搞了个送书活动,在后台收到几个读者的留言,他们问我,「需要看些什么书才能提高写作。」

    我非常乐意把自己看过的好书分享给他们,也希望能够一起共同进步。

    我问他们,「心里有没有给自己一个写作定位,不用很明确,起码清楚自己擅长写哪一类的文章。」他们说,「不知道,就随便写写。」

    其实我是很不愿意听到这类答案。

    对于写作,应该是出于爱好,感兴趣才能持之以恒,怎么可以是随随便便的态度?

    如今网络上同类化的文章满天飞,真正优质的文章却很少,只有大量输入才能提高自己的写作能力。

    我的文笔并不细腻,有的时候可能还会断章取义。正因为这样,我才更应该花时间和精力来弥补自己的不足,一是希望自己能够读到更多有价值的书,二是希望自己写出来的文章能带给别人价值。

    这两天,我问了几个读者,「你觉得我送的书怎么样,看完有什么感想。」

    本想着可以相互讨教一下,但大部分的读者都支支吾吾的。

    有的说非常感谢你给我送的书,只是最近真的太忙了,还没有空看。有的说,小孩子太烦了,一整天要围着他转,有空了看完再跟你交流。

    我现在工作也很忙,但我每天会给自己列个计划表,每天要做什么自己也非常清楚,做不完的事我就算不睡觉也会坚持做完,绝不会留到明天。

    有个道理很简单,「今天的事你想留到明天去做,就算到了明天你也不会去做,所谓下次,其实就是遥遥无期的意思。」

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    我一直在困惑「自律」这个词的意思。

    百度上的意思是,遵循法律并以此为基础进行的自我约束。

    好像有点难理解。

    通俗点的理解是,在没有任何条件的限制和人员的监管下,还能实现自我约束。

    再简单点就是,你的懒惰、自制力不足,其实就是源于你的认知能力受限。

    什么是认知能力受限呢?举个例子。

    有人答应在两年内给你五百万,要求你必须每天早上六点起来跑五公里,每天抽出两个小时看书,每天工作到凌晨一点才能睡觉,每周写两篇文章,每月至少总结一次工作。

    你知道,只要在两年内你做到这些,你就能得到五百万,所以每天你会全心全意完成这些事,不会再觉得日子过得很无聊,生活很无趣。

    另一种情况是,如果每天都做同样的事,只是有可能会赚五百万,那你肯定会千方百计给自己找退路,希望自己过得安逸一些。

    其实每天早上6点到8点,晚上7点到9点是一天中的黄金时间。在这些时间段里无论是学习还是记忆都非常棒,可是我们却宁愿用这个时间睡觉、玩手机、看电影。

    包括我。

    大部分的人,只会在回报清晰的情况下强迫自己去完成某件事。也就是说,我们的认知水平还没有达到某个层次。

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    我每天刷微博都看到有朋友转发各种锦鲤、长寿乌龟、粉色的海豚,说转发后接下来的三天内会有让你开心到哭的消息,或者是会让你发财之类的。

    我不知道他们转发之后到底有没有如所愿那样,也不知道那些总是发「X月,请对我好一点」的朋友那个月过得是不是真的好一些。

    在他们的认知里,只要转发就还有希望,或者是觉得自己也该随大众转发一波。

    我身边有两类人分化特别明显。

    一种是嘴上说要努力,有什么梦想,有什么抱负,实际上是躺在床上意淫,无法脱离舒适圈。

    另一种人不会说自己想干什么、要干什么,但每次见面,都会给人焕然一新的感觉,就是那种士别三日,刮目相看的状态。

    朋友月月就是第一种人,大学的时候,我们都报考了专升本。

    刚认识的时候,她很激动地握着我的手,跟我说她高考失败,多么不甘心自己的现状,她想在两年内拿到本科学历,然后立志做个考研狗,还跟我分享了她慷慨激昂的梦想。

    准备上课的时候,她跟我说了一句,「好烦啊,这些东西也太无聊了。」

    上课过程中,她一直在打游戏、刷某宝,没有提笔写过一个字。老师下来检查课堂练习的时候,她才赶紧收起手机,慌忙地跟前后左右的同学说,「快写快写,写完给我抄抄。」

    有时候课上到一半,就偷偷从后门溜走了。

    到后期她基本也不上课了,每次考试前大家都在复习,而她在拼命整理小抄,研究作弊手法。

    两年过去了,升本考试她只通过了一科,同期上课的同学有的已经在准备考研了,她却没再提过这件事。

    她把自己考不过的原因归咎于课程太难、老师不帅、自己没时间复习,可在上课的时候她从没抬头看过黑板一眼。

    她想到了很多原因和理由,唯独没有从自身出发反省过。在她的认知水平里,外在的原因比内在更重要,自己做不到的事,把锅甩给别人,可是别人凭什么帮你背这个锅?

    另一类朋友是我最欣赏的,也是我的大学同学媚子。我喜欢跟她接触,是因为我在她身上永远都能接收到正能量。

    我跟她一起学习,她是那种拼命起来可以不用睡觉,为了一道题会死磕到底的女孩。

    就像有段时间快考试了,因为她喜欢的男生没有回复她的信息,她郁闷了一整天,浪费了一整天的时间,当天晚上她竟然不睡觉,通宵复习,早上才趴桌子休息两个小时,接着看书。

    毕业后,大家工作生活都很忙,上次见面应该是在上年10月份了,她已经在准备考研。

    我跟她认识这么久,从来没听过她抱怨时间不够,或是因为任何原因搁置自己该做的事。

    这个社会,大家都忙着工作、忙着生活、忙着赚钱、忙着教育小孩,我们只能够合理安排自己的时间。

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    就拿我自己来说,很多人问我,「你每天要上班,哪有这么多时间看书写稿子。」

    很简单。

    我前面也说了,我每天会给自己做个计划表,想办法给自己挤出更多的时间。但这里我得说明一点,做任何事情我们要分清主次,不要捡了芝麻丢西瓜。

    现在我也会经常面对时间不够用的问题,所以憋尿成了我的一个新技能,当然这是对身体不好的。

    以前我觉得我每天写一篇稿子就很了不起了,现在我每个周末都会写三、四篇稿子,当然稿子的质量还是需要提高。

    不要让没时间成为你推脱的借口。

    你们还发现吗?

    无论在生活中或是工作中,大部分的人总喜欢讲「我认为」、「我觉得」这两个词,我们习惯以自身为出发点思考问题,所以现在才会常常强调高情商有多重要。

    高认知水平领域里也包括高情商。

    就像看到同年纪的人小有成就,我们不服气,凭什么曾经你比我差,现在比我好。

    我们没有透过表象看到更深层的东西。比如你在睡觉的时候,别人还在加班熬夜,比如你在刷微博逛某宝,别人在读书做笔记,比如你还在惦记今天掉了十块钱,别人却在想方设法赚一千块钱。

    这就是我们对世界的认知水平受限,导致我们无比在乎眼前的利益。

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    我还是那句。

    与其把大把的时间和精力放在如何钓金龟婿上、如何让男朋友不变心、如何智斗小三小四小五。

    不如多读书、多经历、多与有见识的人交流,研究该怎么提升自己,把花在男人身上的心思,花一点在提升自己的能力上。

    读书,不仅要读有深度的书,还要清楚你当下需要读些什么书。

    举个例子,你最近因为某件事情感到很挫败,你就该读关于调整心态的书,而不是去看无相关的小说,那样对你一点帮助都没有。

    只有提高自身的认知水平,你才会对这个世界刮目相看。

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