1，感恩有云的早餐，虽然没有期待中的阳光，但温度适宜。
2，感恩闹钟按时叫醒我，今天早上是每周例会。
3，感恩员工，按时到达公司上班。
4，感恩自己，早饭前先准时主持例会。
5，感恩早餐咖啡，一天紧张工作的体力保证。
6，感恩员工马上按例会安排着手处理工作。
7，感恩自己，上午在银行为儿子汇学费。
8，感恩银行的工作人员，耐心指导我操作。
9，感恩自己，面对不遵守公共秩序的人，敢于直面规劝他。
10，感恩自己，在面对明显有不用心的前提下造成的后果，不无原则包容，指出她的问题所在。
11，感恩自己，一天里虽然不是都面对美好，但可以迅速转身，处理更重要的事情。
12，感恩自己，一天里处理的事情过多导致自己的情绪虽不在高点，但可控。
13，感恩中午的休息时间，虽然是在打坐和完成作业，但可以从繁重的工作中抽离片刻。
14，感恩自己，下午接连接待了两拨客人，虽然烧脑，但有成效。
15，感恩自己，吃过晚饭虽然感觉很乏，但依然坚持录视频。
16，感恩自己，虽然内心里一个我说今天太累不想跑步，但另一个我还是坚持去跑。
17，感恩跑步中儿子丹丹的陪伴。
18，感恩自己，虽然没有必须的理由，依然坚持写感恩日记。
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