这周是中国传统节日 -———春节，是除夕到大年初六。也是休假的一周。
健康方面：
运动统计：本周跑步14.5公里，只要有时间就在早上跑步。每次跑步出汗的感觉很爽。
2019年2.04---2.10周检视
饮食方面：这周吃肉比较多，因为亲戚朋友走动比较多。每天都会有丰盛的饭菜，吃菜的种类多。
身体方面：身体状况良好，由于早上及时喝水，没有感冒。
效能方面：学会了先完成再完美。把家里挨着收拾了一遍，甚至还把窗户玻璃擦了一遍。
学习方面:本周没怎么进步。只是听《时间管理》100讲，还有《搞定1》到没有做总结，也没有写读书笔记。学习还是不够积极。
休闲方面：初二跟舅舅家的表哥，表姐相聚。初三去老公家他姨家聚会。初四回娘家，去姑姑家。初五跟弟媳和婆婆一起包饺子。初六老公的三个姑姑及家人还有他姨家的外甥及媳妇一起来吃饭。
养成的习惯
1.养成日更习惯。
2.运动的习惯。
3.听书的习惯。
还可以提升的地方
1.可以抽时间阅读做笔记
2.做事前列清单，提高效率。
3.专注做一件事情。
下周计划
1.坚持早睡早起，如果上班不加班就养成晚十早五的习惯。
2.坚持日更，做到提前想好素材，不要等到晚上了再去想写什么。
3.给母亲打电话沟通。
4.坚持每天跑步3公里。
5.阅读+听书=2本。
6.每天看优质公众号文章。模仿，研究。
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