当亲近之人伤害自己，很多人会急于离开或报复，但是大家往往会忽略第三条路，是去看见。拳击手李景亮在一期节目里教许知远打拳，有一个片段很触动我，许知远在于李景亮的较量中常常被逼到死角，以至于闭上眼睛，李景亮说：“你必须睁开眼睛，看着我，你不看着我你怎么知道如何防御、如何还击，在比赛你这样你会受伤的。”原话我记不清了，大致如此。在遭遇背叛或伤害时，我们本能地会闭上眼睛，逃离现场。就像我在情感专家的直播里听到的很多案例以及我自己个人在工作中接触到的很多与出轨或背叛相关的案例，似乎当情感遭遇背叛时，不管男女很多人第一时间都想切断关系并报复一下对方，有人会立马找个暧昧对象也出一下轨，或者赶紧离婚。
其实不管是开始一段新的恋情或结束当前的关系都是可以，但唯独不要闭上眼睛，不要为了逃避痛苦而去做这样的选择，因为你逃的了这个场景这个人，你逃不了它对你的影响。你需要给自己一点时间去看清这件事情是如何发生的，你也需要去了解你曾经以为的那个人，曾经以为会白头偕老的人，你是否真的看清楚了他，了解他。我们很容易生活在自己的想象中，同一个行为在不同的情景下我们可能会有不同的解释，举个例子，你在已婚的状态下，你的妻子正在怀孕，你感到寂寞，你遇到了你的初恋情人，你们旧情复燃，想象中你们为了爱情都奋不顾身了，两人一商量都回家了，和自己的老公或妻子提离婚。
从一个心理咨询师的角度来看，这不是爱情，这是病情。现在我的来访可能男性比较多，实际上前期我的来访是女性更多的。因此这两个视角我大概都能体会一些些。我可能更想对受到伤害的一方多说一说，健康的人不会伤害他人，也许你在这段情感中受了很重很重的伤，你承受了很多，但是，我希望你不要回避这些痛苦，尤其不要去报复，在心理咨询中我们常常鼓励表达，将痛苦言说出来，而不是去付诸行动，付诸行动使情绪见诸于行动，可能就是失去了心理空间，这种付诸行动更大概率会对你造成二次伤害。我相信当你寻求心理咨询的帮助，你会一点点走出万劫不复的境地，走出看不见希望的黑夜，你会慢慢地恢复睡眠，找回安全感，也会慢慢地恢复爱人的能力，并且我相信你对会人更深的理解与怜悯。
对于伤害他人的一方，也许你更缺一些什么，所以让你迫不及待地想要得到最亲密的、最紧密的、融合的关系，在一开始你可能会觉得另一个人给了你天堂，但也许走着走着天堂就呈现了地狱的图景，因为当你迫不及待地寻找一个彼此融合人时，另一个人也是同样的状态，你们都可能都更想要逃离一个人的失落与无力，但是逃不掉的，两个内心空洞的人，在一起只会更多地吸纳彼此，很难真正地给到彼此，慢慢地你们之间就会爆发激烈的矛盾，也许痛到一定程度时，你会寻求心理咨询的帮助，那么我给你的建议是不要轻易放弃咨询，你是在自己帮自己填补内心的空洞，当你内心真正充盈时，你会更加分清什么是幸福什么是深渊。
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