【余娟】:感恩日志第️️91天
2022.05.01
《论语》第18章1遍。累计9遍。《道德经》拳操舞1遍，累计63遍。《道德经》全文1遍，累计37遍。《大学》全文1遍。累计65遍。泡脚第64天，静坐30分钟第55坐。艾灸45天。
复讲:
《道德经》第一轮 49章
《道德经》第四轮 28章
《大学》6讲
每天觉察自己，有没有做到以下三条:
1.不生气
2.不动怒
3.不起埋怨心
【余娟】:感恩日志第️️91天
2022.05.01
《论语》第18章1遍。累计9遍。《道德经》拳操舞1遍，累计63遍。《道德经》全文1遍，累计37遍。《大学》全文1遍。累计65遍。泡脚第64天，静坐30分钟第55坐。艾灸45天。
复讲:
《道德经》第一轮 49章
《道德经》第四轮 28章
《大学》6讲
每天觉察自己，有没有做到以下三条:
1.不生气
2.不动怒
3.不起埋怨心
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