我们都是独特的存在

#归零活法#私教课

每个人都是独特的存在，每个人都有自己独一无二的价值，不比较、不计较，才能轻松愉快地生活。

心理学家阿德勒说过，人的烦恼90%来自于人际交往，从前有的更多的是理论层面的认识，似懂非懂，模模糊糊的样子。

私房课上，我发现，我找到了自己感觉莫名压力、即便很幸福依旧会不满足、不能愉快享受其中的原因。

很多时候，我们在做事情、和人相处的时候，都会情不自禁地去评判、去比较，会因为艳羡她人的“更好”而心生嫉妒。

殊不知，我们每个人都有自己的价值，都有自己并不相同的、最适合自己、最舒适的生活、学习以及实修方式，于她人而言大有裨益的路径，或许对我们来说并无作用。

那为什么我们会嫉妒呢？我们该如何安放我的嫉妒之心？

因为比较、和评判，我们会轻易地看到他人的得到，往往忽视了他们在背后下足的功课。当然，我们觉察到嫉妒，也是件好事。

因为嫉妒之所以存在，是因为我们看到了他人身上的美好品质，看到了他人随处播撒的好种子。笔的故事告诉我们，我看的世界来自于我自己。

能够看到她有这么美好的品质，是因为我有这样的美好品质，如此想来，又何必比较、何必计较、何生嫉妒之心呢？

从今天开始放松下来，接纳自己的存在方式，认可自身独一无二的价值，踏踏实实地种好种子。

每一天都是最最最美好的一天，我爱我自己，我爱我创造的丰盛世界，随喜我看到的所有美好❤️谢谢你，我爱你