#归零活法#私教课
每个人都是独特的存在,每个人都有自己独一无二的价值,不比较、不计较,才能轻松愉快地生活。
心理学家阿德勒说过,人的烦恼90%来自于人际交往,从前有的更多的是理论层面的认识,似懂非懂,模模糊糊的样子。
私房课上,我发现,我找到了自己感觉莫名压力、即便很幸福依旧会不满足、不能愉快享受其中的原因。
很多时候,我们在做事情、和人相处的时候,都会情不自禁地去评判、去比较,会因为艳羡她人的“更好”而心生嫉妒。
殊不知,我们每个人都有自己的价值,都有自己并不相同的、最适合自己、最舒适的生活、学习以及实修方式,于她人而言大有裨益的路径,或许对我们来说并无作用。
那为什么我们会嫉妒呢?我们该如何安放我的嫉妒之心?
因为比较、和评判,我们会轻易地看到他人的得到,往往忽视了他们在背后下足的功课。当然,我们觉察到嫉妒,也是件好事。
因为嫉妒之所以存在,是因为我们看到了他人身上的美好品质,看到了他人随处播撒的好种子。笔的故事告诉我们,我看的世界来自于我自己。
能够看到她有这么美好的品质,是因为我有这样的美好品质,如此想来,又何必比较、何必计较、何生嫉妒之心呢?
从今天开始放松下来,接纳自己的存在方式,认可自身独一无二的价值,踏踏实实地种好种子。
每一天都是最最最美好的一天,我爱我自己,我爱我创造的丰盛世界,随喜我看到的所有美好❤️谢谢你,我爱你
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