即使你成不了自己希望的人，但也会成为另一个优秀的自己。

每个人都渴望成为更好的自己，那仅仅只是美好的期待。

成为什么样的人，是需要长时间的刻意练习，而不是轻而易举就能达到的境界。

于是，就会出现很多人努力奋斗的场景，但大多数人都会以失败告终。

为什么会这样？

因为大多数人都无法理解每日积累一点的力量，而是追求短平快的成就。

一旦短时间内没有效果，就会抱怨甚至放弃，成为更好就成了美丽的梦。

1，

很多人宁愿忍受几十年的不可快乐，却不愿意花1-2年的时间学习改变自己。

一辈子很长，尤其是不快乐的日子，看不到希望看不到尽头。

一辈子很短，当你用心活在每一个当下，生命的每一刻都过的充实时，你会觉得时间飞快的流逝。

科技飞速的发展，每天从自媒体就能接收到无数信息，各种眼花缭乱的信息，让人产生各种欲望和焦虑，每天被各种信息裹挟着，内心却极度空虚。

越是快节奏的当下，越要让自己慢下来，因为活在当下享受生活，需要把心静下来，无论外界如何的发展，内心始终保持宁静，才能不被外在的各种快节奏信息所影响。

而如果想改变自己，首先要做的是，训练让自己的心静下来的能力，然后你才能看见并接纳那个不完美的自己，接受有些无能和懦弱的自己，你才能在当下获得成长的能量。

这股能量，能让你重新审视自己的人生，并清晰的看到自己的需求。

无论你是30岁还是40岁，当你明白了自己的人生需求，并渴望改变的时候，这一刻你就迈出了改变的第一步，至于是1年还是2年还是3年，都由你自己决定。

如果你希望未来的几十年，生命的质量更好，你就不会急于求成的追求此刻改变的速度，无论几年的时间，你都渴望去做。

你要知道，改变并不容易，就像唐僧西天取经，要面对无数的困难，你只有克服各种各样的困难，才可能修成正果。

2，

每个人都有自己的认识局限，要想突破何其困难。

当我们迈出改变的第一步，就意味着走出了自己的舒适区，开始了新的尝试。

改变，就意味着要建立新的习惯，而身体很实在，它在我们建立新习惯的过程中百般阻挠，这是因为长期习惯形成的肌肉记忆，凡是让大脑不舒服的事情，它都会发出退回到舒适区的指令，这时身体也会照做。

建立新习惯，我们要用每天微小的改变和提升，微小到让大脑和身体无法察觉。

就比如，你想通过锻炼让自己身体更健康，刚开始，你需要每天1个俯卧撑，或者每天1分钟运动时间，阶段性的逐步提升，当身体适应了这个强度，再开始提高一个强度，以此类推，当你经过了几个月之后，回过头看，你会发现自己已经比刚开始的时候有了较大的提升，然后保持这种状态继续提升，半年1年后就会看到明显的效果。

如果你要求自己刚开始就做10个俯卧撑或者30分钟的运动量，第一天可能还吃得消，但到第二天或者第三天，身体某些部位或者关键就会感到明显疼痛，你的大脑就会产生抗拒的思想，如果你继续保持这个量，因为身体吃不消，你可能很快就会放弃锻炼这件事，新习惯会被你的旧习惯打败，因此，空余时间，你会继续躺平或者大吃大喝来麻痹自己。

所以，迈出舒适区的第一步就是各种挑战，如果急于求成的改变，结果会适得其反。

3，

当然，很多人意识不到时间的力量，但他能意识到自己越过越糟糕，未来可能更糟糕。

但那又怎样呢？不是不想改变，我也努力了，也尝试改变，但没用啊！我还是这样。

想改变，要有全局观，也就是我们要意识到，自己过了几十年，不是自己想要的生活状态。

假如你现在40岁，假如活到70岁，还有30年，如果现在花3-5年的时间，让你未来过的生活自由且有质量，你愿意吗？我想很多人都愿意。

但我们即使有这样的全局意识，很多人也会在改变的过程中迷失方向，甚至忘了要用几年的提升换几十年幸福生活的事。

所以，光意识到还不行，要随时随地提醒自己，人生目标是什么？改变的意义是什么？

你希望你的人生往上走，过上自己想要的生活？还是往下走，去过自己不想却不得不过的生活？

现在的生活状态，都是我们一步步选择的结果，而接下来，你也可以选择过怎样的生活。

4，

从现在为起点，要成为像某一个人那样的状态，可能经历是1年甚至5年的时间。

就犹如修建一座高楼，从图纸设计到竣工，都有预计的工期，而个人的成长也是如此。

起点就是地基，地基必须要牢固，每一层楼也要保质保量，才能一层层的建成几十层的高楼，修建的过程，可能会遇到一些问题而暂停，需要把问题解决了，才能继续往上修建。

个人成长，也需要先把基础的东西学牢固，然后一点点的提升，中途会遇到各种各样的问题，需要通过人或者书解决后，才能更好的开展后续的学习。

从起点到1年后的点或到3年后的点，都是一场修行之旅。

5，

改变就意味着取舍，就会面临得失。

改变就以为着要渐渐舍去之前无聊的聚会以及各种活动和游戏时间，也就是你要放弃更多的娱乐，把时间都用在个人成长上面，改变是需要时间堆起来的。

付出那么多时间，你可能得不到你想要的结果，你还是否愿意投入那么多时间去学习改变？

如果对自己没有信心，就很难在成长的道路上不迷失自己。

你还要明白一点的是，生活的一切包括自己，每天都在悄无声息的发生变化，人生没有特定的轨迹，人生处于无常的状态。

除了我们自己的思想和身体，一切都不可控，一切都只能去尝试才有结果。

所以，改变不一定成功，但不改变肯定不成功。

既然人生无常，未来充满了未知与不确定，那就从当下开始去做自己喜欢且感兴趣的事情，我专注的过好每一个当下，剩下的结果交给时间，一切的得失我都欣然接受。

我们有对未来美好的憧憬，也希望成为某一个优秀的人那样，过自己想要的生活。

人生可以规划，但人生无常，所以，在成长的道路上遇到任何问题，都要接受，不要因为某一个困难和挫折而放弃。

未来的结果，我们不知道，但当下能做好什么，我能够掌控，于是，我把所有的精力专注的当下。

只要当下的每一刻都有质量的度过，我相信即使你成不了自己希望的人，也会成为另一个优秀的自己，加油！