这篇文章是优品教育吴校长的女儿—14岁的Gloria在Vicina.org官网上发表的一篇博客。

文/Gloria

翻译/诺娅

我们对现在这个充满了焦虑、压力和怀疑的世界早已不足为奇。这种“钝化”虽然不是什么新鲜事，但我们青少年却很少思考它带来的后果。

雪上加霜的是，我们不得不正视一个事实：我们的世界除了上述这些负面情绪，还充满了恐惧。

我爸前几天说：“我活了这么多年，还第一次看到全世界（因为新冠病毒）而这么人心惶惶。” 这句话引发了我的思考。

“恐惧”从生命伊始就如影随形。早在我们出生之前，我们的父母就已经对我们的生命、健康、未来忧心忡忡。长大过程中，我们结交朋友、接触社会，便又有了“错失恐惧症”。再过几年，我们又会为前途未卜的将来而惊慌失措。到了壮年或者中年，我们开始建造家庭，便又开始了这个恐惧的循环：为我们孩子的生命、健康、未来而担心。

周而复始。

很多心理学专家早已指出，“原始脑”的情绪会影响我们的认知和决策，而“恐惧”就是这些原始情绪之一。恐惧会麻痹思维，让我们做出不理智决定，或者因为畏难情绪而在错失机会。

几周前，一个中国留学生飞回美国。虽然他从没去过新冠肺炎的高发区，但学校同学们的家长给校长打电话，要求隔离这名学生。这个学生的寄宿家庭也因为感染新冠病毒的微薄几率而担惊受怕，甚至计划在自家后院搭帐篷让他隔离。最后，还是校长站了出来，让这名学生寄宿在她家里。

为校长祝福，为家长们祷告。

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虽然恐惧和恐惧带来的问题可能无休无止，我们还是可以主动地尝试一些方法，让我们在这个充满恐惧的世界里更加无畏地生活：

1. 胆大，心细

既然恐惧无法完全消除，不如把它看作一种积极的“谨慎”。如果你害怕新冠病毒，可以采取一系列防范措施，比如勤洗手、打喷嚏的时候遮住口鼻等。提醒你周围的亲朋好友也这么做。但是无需矫枉过正，让谨慎过度变成的恐惧，便会影响你的正常生活，甚至造成不必要的隔阂和歧视。

2. 你只活一次

记住这个“YOLO”的口号：你只有一次生命，所以不要让日子浪费在对新事物的恐惧中。我敢担保，未来哪天你回首自己的生命时，肯定有至少一半的悔恨跟恐惧有关。

3. 聪明地冒险

我当然不是唆使你去冒无畏的险，不过你更愿意在攀登珠峰（有系统训练的前提下）遇险去世，还是愿意庸碌无为、不愿意走出舒适区，最终悔恨地离开人世呢？

4. 扩大格局

不要鼠目寸光，对他人的观点视而不见。如果你想参加讨论或者采取行动，至少要有分辨事实的能力。在新冠病毒大爆发的时候，有一群在日本的中国游客（一部分上海人，另一部分武汉人）准备乘飞机返回中国。他们都已经在病毒爆发之前在日本待了好几周。但是当上海游客听出了同行的武汉游客的口音的时候，拒绝登机，要求航空公司必须要给这些武汉人准备另外一架飞机……当人们这么充满隔阂的时候，我们还如何能解决更大更重要的问题呢？

没有人是完美的，恐惧是一种正常的心理。认识恐惧之后，我们需要控制它，而不是被它控制。你是选择利用这种情绪为人类造福，还是散布恐慌、祸害他人呢？

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