今早体重56.2kg，比昨天降低1.2kg，减肥3天内这是正常现象，等之后主要减脂肪时就没有那么快了，平均周1kg就是很好的成绩了。今天无大便。
1月11日体重
今日食谱：
· 早晨不吃，一杯绿茶；
· 中午不吃；
· 晚餐5点多吃一块红薯+一杯牛奶+1hr瑜珈
今早体重56.2kg，比昨天降低1.2kg，减肥3天内这是正常现象，等之后主要减脂肪时就没有那么快了，平均周1kg就是很好的成绩了。今天无大便。
1月11日体重
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· 早晨不吃，一杯绿茶；
· 中午不吃；
· 晚餐5点多吃一块红薯+一杯牛奶+1hr瑜珈
今早体重56.2kg，比昨天降低1.2kg，减肥3天内这是正常现象，等之后主要减脂肪时就没有那么快了，平均周1kg...
2018.1.29 复谷第11天 称重：50公斤，辟谷前体重53公斤 复谷原则：辟谷多少天，复谷多少天。我成功辟谷...
今日体重 56.2kg
100天辟谷总结：（2015年6月1日至9月10日辟谷102天，9月11日复食） 【100天辟谷使我获得重...
我是2017年11月11日参加第二次14天的辟谷课程。那次辟谷是完全不同于以往辟谷课程。在整个辟谷课程中，在老师的...
(朝阳辟谷减肥)辟谷过后出现水肿主要有两种原因。 1、 身体问题。 这种朋友往往辟谷前准备功课做的一般，尤其常年缺...
(朝阳辟谷减肥)辟谷后出现水肿主要有两种原因。 1、 身体问题。 这种朋友往往辟谷前准备功课做的一般，尤其常年缺乏...
9.23-29日秋分辟谷： 一.辟谷前准备： 1.明确辟谷的目的和目标； 2.坚信自己一定能行，心过了，事情一定能...
去年11月份辟谷5天，最近我加入一个辟谷群，听老师说辟谷这么多好处，所以我也想再次辟谷，这次辟谷我从13号...
紧张忐忑是我昨晚到现在的心情，昨晚睡很晚，也不怎么容易睡得着，睡着的时候已经一点了，总共睡了六小时。 好担心啊，担...
本文标题：辟谷前2天（56.2kg，1/11）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/szwlbttx.html
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