白虹：（吸引力法则）怎么算是学好了？
不论你处在顺境还是逆境，都能自主喜悦，自主创造。当你处境不如意，局势不乐观的时候，你还能自主将意识焦点投放到你要的那一面，感觉到喜悦，感觉到乐观，硬生生的凭空无中生有，这样才叫学好了。
是啊，顺境喜悦，谁都能喜悦，这似乎不用学，关键是逆境时，你能不能不被自己的处境所影响，而自主喜悦？这让我想到了大诗人苏东坡，他曾经被贬到海南荒岛，在别人看来那是生不如死的日子，而他居然能从岛上艰苦枯燥的生活中找到乐趣，他发现了美味生蚝，他像发现新大陆一样的兴奋，享受着品味生蚝之乐，而据说在他之前，岛上的土住居民根本就不吃这个，在他来了，才发现这生蚝如此鲜美。这不就是自主喜悦，自主创造，无中生有吗？所以，每天要想办法让自己喜悦，瞪大眼睛去发现，让自己喜悦的每一件细微的小事，去感赏，去放大，去喜悦，去享受。也就是只有无论何种处境，都能自主喜悦，都能硬生生的无中生有的自主创造出来自己所要才算学好了。
白虹：信念上有盲点，怎么办？
读拉丁，反复读，直到理解透。我是听了师姐的分享才意识到自己根本没读懂读透拉丁，继续读。
白虹：从知道到做到是需要刻意练习的，基本功要天天练。
师姐提到，她每天坚持投射，感赏等基本功练习，是要练“思维的肌肉”，我很受触动。人的惯性动能是非常强大的，如果没有量变到质变的刻意练习去替代自己原有的思维模式，一遇到相同的外境，受惯性动能影响，自然会不由自主的掉到原有的思维模式里，思维不变，念头不变，实相自然不会变。身上的肌肉平时不锻炼，需要用力时自然使不上力；思维的肌肉也一样，平时不练，想用时自然也使不上力的。所以，基本功必须天天练才行。
白虹：当你把你的频率调整到你要的那一面的频率时，你才能用到吸引定律，得到所要。只有改变了内核、内境，才能境随心转，处境才会发生改变。
吸引定律不是吸，吸，吸，就吸来了，而是你的频率与所要一致了，吸引才会自然而然的发生，你想不要都不行。如果频率相差甚远，你再吸也吸不来，即使偶尔吸来了，也还会失去的。所以调频才是重点。
感谢师姐答疑，调整自己的方向和方法，继续修炼。
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