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认识你自己,成为你自己——日记2018-12-29

认识你自己,成为你自己——日记2018-12-29

作者: 苹伶 | 来源:发表于2018-12-30 00:23 被阅读0次

最近有一个深切的感受。无论是PITC,还是公司开会,群里说话,我都不是说话反应很快,应对很快的group。很容易就被拉到深深的自我否定中。又或者找一些和自己有类似特点的人垫底打气,“XXX不也是这样吗”“XXX反应好快啊,思维也快,也能很清楚地表达自己。”那我呢?我又想到一些类似特点的朋友,比如明明,赵老师等等。

想起Vicky在讲自己生命故事时提到的,之前是为了证明自己很有能力,很厉害,后来知道自己的人生意义是成为自己。

放下比较。认识自己。成为自己。
最近的互动中对自己有了哪些认识呢?

  • 还是在意别人的评价,在意外界的声音,对周围人、事、物敏感。
  • 注意力集中时间较短,容易分心。
  • 最近把读经的priority提到top,能保证一定的进度。开始有饭前祷告的意思,安静。
  • 行动力比较强。但是容易被杂事将时间碎片化。
  • 反思能力强。一般不会把消极情绪拖到第二天。
  • 在和团队建立relationship上意识更有所增强。

行动:
1.如何更长时间的focused,给自己规划不被打扰的时间。
2.老师的分工安排,自己的进班时间表更加有计划性。
3.每天坚持写日记。
4.在园区时锻炼身体。

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