读《曾国藩传》中描写曾国藩，每天记日记，反省自己的缺点，他给自己总结了三大缺点：浮躁、傲慢 、虚伪。除此之外，他认为自己还有一个大毛病——好色，爱看美女。为了戒“色”，他动用了大量心理能量。一旦自己动了色心，多看了哪个美妇人一眼，他回家就立刻记下来，痛切自责一番。
也模仿曾国藩的做法，禁过一段时间情欲，发现不能完全做不到，就顺其自然了。
一个被称之为半个圣人的曾国藩，对自己的缺点都需要时时勤拂拭，可见缺点如顽疾，并非一朝一夕能改掉。
他的方法是写日记，反思，痛批自己要长记性，长此以往，缺点会逐渐变少变小。
今天我也要痛批自己一个毛病：吐槽。说好的让自己乐观积极，可是还是忍不住吐槽上级一番，过过嘴瘾后，什么收获都没有。
我在反思为什么会有吐槽的毛病？突然想到，吐槽的对象是特定的人，一个你完全信任的人。
吐槽并非不分场合不分人就随意吐槽，要看谈话的对象是谁，如果是曾经一起在吐槽的阵营里待过的，那自然革命的友谊尤为深厚，隔三差五都想聚在一起，任由信马由缰不设防的吐槽任何人和事。
但这样是极度危险的，非必要还是不要吐槽微妙。小心革命党里出叛徒。
吐槽的真正用意，一是找盟友，寻求安慰；二是抛砖引玉，听听他的想法。
下次想要忍住不吐槽，解决办法：
一是，不要跟你习以为常吐槽的人待在一起
二是，心理默默念起，吐槽无用，还不如找解决方法
原来我的吐槽指数100分，今天意识到了，做了深刻的反思，减少到99分。当每次反思时，都要减少1分，看什么时候归零。
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