20230511张光辉觉察日记：
人的痛苦很多时候来自想要的太多，超出了自己的能力，而且还不愿努力，这本身就是一个自我设限的矛盾，你不痛苦谁痛苦？
欲戴王冠必承其重，这是一个负责任的人对自己的欲望该有的态度。其实让人痛苦的不是实现不了的梦想，而是不想负责的潜意识动机。一旦一个人有了不负责任的想法，或者少劳多获的想法，注定是痛苦的开始。哪怕他靠自己的能力达成了某个目标，潜意识里他总想着可以少付出一些就好了，或者结果还应该更大一些。
惰性是藏在所有人潜意识里的，这是人性里面的，谁都无法去除。可是优秀的人之所以优秀，是因为可以克服本能去行动，意味着逆风而行，意味着不怕吃苦，意味着负责任，意味着有耐心，意味着可以接受有劳无获，因为不是所有的劳都有获，如果方向不对的话。
认知高的人之所以更容易成功，是因为他们遇到普通人纠结痛苦的事情时，可以轻松跨越，不会被拉扯内耗，因为他们有承担的勇气和能力，他们为所有的结果负责，愿意为自己的认知负责，他们是一个有独立意识、不随便甩锅和到处找借口的人。
要么进要么退，要么放低欲望要么提高能力。每个人都有无穷的潜力，很多人因为怕吃苦，随意的放低或放下了自己的目标和梦想，这不是心态好，这是一种消极和躺平。什么叫随缘？随缘是全力以赴行动后的对结果的不执着。很多人所谓的心态好，不就是放下了很多本可以追求的追求，以求心安理得安逸的躺平吗？人性第二性离苦得乐，很多人的动机是离苦的，为了离苦而无欲无求的心态好，有什么好唱赞歌的？为了得乐的努力拼搏，才是有意义的人生，才是负责的人生，才是自由绽放的人生。
人活着不是被动选择，而是主动出击，人活着是要创造价值，而不是逃避痛苦。所以，有的人活着，已经死了；有的人死了，依然活着。活着的是那股永不服输的精神，活着的是在永不放弃的气魄，活着的是愈挫愈勇的意志，而这些，对于活着的死人来说，可望不可及，是精神的奢侈品。
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