姥姥的越野，姥姥的崂山

姥姥的越野，姥姥的崂山

搂着美女帅哥睡觉的常见，骑着泡沫轴睡觉的见过么？

跑步的人都知道，泡沫轴是消除疲劳疼痛的神器。昨天我全身腿疼，满后背腰疼，于是晚上骑着泡沫轴睡了一夜，画面太美，不忍卒视。

为什么会这个样子，自虐的呗，说来话不算长，听我慢慢道来：

两周前，青岛松哥发来一个链接，有个免费参加崂山越野的机会，是赞助商拉票赠送名额，当时也不知道怎么想的，脑子灌水就留个言，结果被一众跑友点赞强推，竟然还真取得了一个名额。

(回头看，这想象真是个笑话)

赛前一周，匆忙买齐各种参赛装备，如越野鞋、手杖、水袋、腿套、帽子等等，水平不行装备补，样子做足。

上周五，飞抵大美青岛，与一众好友相会，中饭晚饭，把酒言欢，一切都显得那么欢畅，像一场说来就来的旅行，浑然不知，对于我，实际是一场求虐之旅就要来临。

虎校特意赶来相会

高水平的大神们报名的是100公里，略低报名50公里，还有几个报名的是体验组23公里。大家都说23公里这就是游山玩水，随便溜达溜达就结束了，当时我也这么想的，还在午饭的时候说，周六跑完23公里越野，周日早晨要跑一跑青岛的海边，奥帆基地等路线，来个10公里排酸。当时少妍和邓邓就说，你跑完再说吧，后来回想，他们真是给我留面子，没当场嘲笑我的无知。

晚上同屋住的老胡计划5个半小时完赛，我口头没说什么，心里暗想，这都是参加过全程马拉松的选手，才区区23公里，5个半小时太保守了吧，也多亏没说出来，否则还得打脸。

国际惯例，凡比赛先定妆照，一夜无话。

水袋都不会用

早上跟随百公里跑友提前到了赛场，到处拍照留念，吃饱喝足，一身一脸的轻松。

赛前状态不错

尽职尽责完成赞助商的拍照宣传，看着专属的吉祥号码布，还有几分自得。

手中是神水，白花蛇草水

7点送走百公里选手，8点送走50公里选手，终于到了9点，轮到我们这些菜鸟出发，到这时，我还没认识到这23公里有多难，毕竟跑过两个全程马拉松了，23公里，小菜一碟。于是，在开跑后，我们几个还故意留在最后，拍照留念，完全当成了旅行。

23公里全家福

最开始是4.6公里的景区路，完全没压力，以6分多配速完成，用时半个小时，几个同行的跑友稍快，跑到了前面，对此，我也没太在意，6个半小时的关门时间，也不差这几分钟，万万没想到，这也是祸根之一，跟上队伍，或许后程不会时间那么紧迫。

之后就是570米的爬升，原来对爬升没有任何概念，包括对越野也没有概念，以为就是另一种跑步的方式，结果完全不同。越野就是爬山啊，爬升让人绝望啊，不停的爬，参赛人员都挤在一个羊肠小道上，怪石林立，配速基本是20多。不过还好，刚开始，体力还足，又用了一个多小时到了山顶南天门。

这时还有心思留念

然后就是下坡，纯粹的野路，都是菜鸟级的，都是缓慢下降，这还把短裤刮碎了，胳膊刮几条血痕。历经3小时零5分，来到CP1打卡点，据关门时间仅剩15分钟。

这里遇到了特意等侯接应我的淼神和因伤退赛的邓邓，淼哥告诉我，其他小伙伴见我久候不至，已经先行离去，我也匆匆的吃了两块西瓜，抓一根香蕉，跟着淼神向CP2进发。这时的感觉有点疲劳，但还可以忍受，我的越野之虐，实际上从这里刚刚开始。

出打卡点是一段海边栈道，几百米慢跑通过，这时候还有心情看海，看天，然后来到山脚，开始爬升，上坡就走路，平坡就小跑，一路淼哥不停的指导我动作细节，用手仗的姿势等。行进了大概2公里多，呼吸越来越急促，身体上的疲劳感突然成倍的增加，心跳心率也骤升，快赶上平日练间歇跑的时候。

有淼哥在旁陪伴，一开始还不好意思说休息，后来忍不住了，一屁股坐地上休一会，坐个几分钟，再爬起来爬，爬一段，再坐。什么山啊景啊海啊，统统视而不见了，只有几米远的山路。上坡做心里斗争，下坡也跑不起来，真希望能出现个崂山道士，教我穿墙术，直接穿到山那边。给淼哥递手机，手都控制不住的抖。

蝈蝈山顶，拍照都没力气了

又行进了一个多小时，这时的我，已经对关门时间完成没什么想法了，只要能赶紧到达就行，因为越野不像马拉松，有收容车，这没法退赛，想退也得到下一个打卡点，心里骂着自己的无知，脚步无奈的向前挪动。

中途淼哥去林间方便，我也想去小解一下，可舍不得啊。不是舍不得这泡尿，没有肥水不流外人田的想法，带不回老家，老家也没有田。是舍不得这个路上距离，虽然在山间赛道上，但怎么也得离开小路十米八米的方便吧，这来回就是二十米，有这距离，我用到前进方向上多值啊！

到后来，看到山都快绝望了，还这么高，怎么爬啊。手杖也没力气撑了，整个后背完全佝偻起来，汗水顺着帽檐啪啪砸到前面的石头上。赛后看同行小伙伴发的崂山美景，我咋完全看不见，眼前就是土路和山石，我TM的可能是跑了一个假崂山。

23公里终点前有一大段水泥混凝土坡路，按平时跑着上去也不算什么，现在徒步都是负担，一脸悲壮的走啊走，或许满脸肃穆的表情已经让淼哥不好意思再催我，可我也不想啊，实在是有心无力。

到了23公里的牌坊处，竟然还没结束！说好的23呢？组委会你们会不会数学啊，小学毕没毕业啊，小学数学是看门大爷教的么？好不容易爬完23公里，竟然还得往下跑，后来知道，全程大概25公里。

最后的几百米台阶慢跑下来到终点，已经过了关门时间，用时6小时42分钟，可算解脱了，欲哭无泪啊！

最后冲刺

真是累死我了，累死我了，真像参赛服的口号一样，求虐啊！姥姥的崂山！我再也不越野了，以后越野只跑简单的，简单的，简简单单的。。。。。。

---

后记:周日早，百公里的心盈姐和蝎子姐退赛，她们的经历更惊险。烨子姐回去后发烧，只有水哥、果冻、老胡没什么状况，周六晚上又喝一顿。周日上午，邱哥、松哥、少妍陆续完赛，百公里封神。

越野令人敬畏，但与伙伴们的相聚，还是让人期待的……