我是一个睡眠中毒患者，一天24小时我可以睡12个小时还睡不饱。从小学开始上课起，我就喜欢在课上犯困，不管什么课，只要让我坐着，我都能睡着。有一段时间不停有老师向班主任反应我的情况，所以我就被请去喝茶了，但由于成绩优秀，老师也只是说了几句，希望我保持谦虚的学习态度和健康的生活习惯，不要在课上回回都犯困。天知道，我真的只是忍不住而已，小学初中我的作息都是很正常的，十点睡六点起，多健康啊，可是犯困这种事情真的不是我能掌控的。甚至有一次我们在排练舞蹈，有一幕是我趴着身子等着老师矫正身姿，结果老师在其他同学身上耽误的时间有点久，于是，我竟然睡着了！睡着了！这事真的被笑了很久，我回首往事竟无语凝噎。
这样子的情况其实一直延续了很久，后来到初中就有人开始叫我睡神，每回上课看到我都是迷糊、“小鸡啄米”状，我也不想的好嘛，我开始在自己犯困的时候掐自己，让同桌掐我，用风油精，还去搜寻如何治疗犯困的方法，可惜都成效甚微。所以到大学，我的很多课都是睡过去的......每次睡醒后总告诉自己下节课一定要清醒着，都睡了三节课了，睡都睡饱了，可是第四节还是犯困，我也是无可奈何了。
至于今天，我一上午练车，坐在车里没轮到我的时候又犯困；下午打算开始吃青蛙，做了一会儿也犯困，撑着做的差不多了之后实在没忍住在桌上趴一会儿，因为我知道自己上床睡觉的话一定是整个下午都会没的，但事实告诉我，在桌上趴一会儿我都能睡两个多小时。我真的是妥妥的睡神了。
我有思考过原因，除了作息、饮食、运动外，不排除还有遗传因素，上推到我爸爸，也是妥妥的能睡。之前我在前三个方向上都进行过调整，但成效不够明显，所以也没坚持下去。
但昨天和自己说好的青蛙土豆和番茄，今天土豆里也就吃了一个青蛙，两个番茄，大部分时间都游离在困与不困之间，这让我对自己的嗜睡体质再一次引起重视，必须要好好调养了。
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