洁净，生活中的仪式

洗净双手

洁净厨房，厨具

清洗食材

用一颗爱的心

一道一道工序

有条不紊

恰到的火候

做出一道营养清淡的菜品

这道菜是温柔的心和

满满的爱

吃了会传递爱的能量

看一本书

洗手，清净了心

才能和作者交谈

聆听到充满智慧

的声音

对书即对人

彼此尊重

成为可以交谈的朋友