情绪影响身体,扰乱生活规律。
情绪是内心不自洽造成的,内心不自洽是因为现实与理想的冲突,现实与价值观的冲突造成的,也是对事物的不同认知造成的。汝之蜜糖彼之砒霜。
解决的办法有两个。
提升认知,对事物看得更全面更通透,可以消除内心的冲突,达到自洽、消除痛苦情绪。身体也会好起来。
物理层面的刺激也可以改变情绪,比如药物对身体的刺激。
人都有善恶两面。
大多数展现在人们面前的是善的一面。
任何时候都不要激发对方心里的恶。
不是恶人就不要做恶事,做了恶事自己处理不好。
恶人自有恶人磨,因为你映射出的恶会吸引到恶。
现在总是觉得凡是不顺利、失败都是自己的错。
而自己又不能原谅自己。
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