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我的心理治疗之路

我的心理治疗之路

作者: 半壶清酒i | 来源:发表于2022-06-16 15:33 被阅读0次

    15位心理治疗专家的心路历程,有跨专业,有不理解,有迷茫,更有在黑暗中的摸索,似过来人娓娓道来他们经历的往事,似朋友之间真诚诉说着人生感悟。是我,也不是我。

    1.筚路蓝缕也是康庄大道

    如今,心理学的知识学习在很多人看来很重要,但依然会觉得当个爱好足矣,社会的现实情况是必须考虑的重要因素。视线回到三十年前,心理学的发展相当有限,精神科医生在医疗系统中也是最后的选择或只是满腔热血的热爱。那个时代,专业书籍缺乏,培训资源缺少,一切都在无知中进行摸索。然而,在黑暗中的前行,他们最终成为了拿着火把的引路人。反观这个时代,资源丰富,渠道众多,获取知识极其方便,同时也不免更加浮躁,对于经典的阅读束之高阁,一味追求效率,二次甚至多次的观点转述,逐渐偏离真正的基础和重点。每个时代都有自己的命题,如何选择,如何学习,成了这个时代的困惑。

    2.精神分析也是源头活水

    阅读这本书,15位中德班的第一届学员,已成为心理治疗领域的专家学者,无一不有精神分析的基础。从弗洛伊德起源的精神分析成为了各个流派的基石,不论是认知行为的贝克,人本主义的罗杰斯,还是与精神分析分道扬镳的荣格、阿德勒都有着丰厚的精神分析的背景和基础。现在的学习,有了更多的选择,有时反而忽视了真正的起源。人性的复杂和深度,也需要从精神分析的视角提供更加深邃的理解。

    3.药物治疗与心理咨询

        从社会的角度看,药物治疗应该被看成处理社会问题的社会化手段,用来有效解决和控制社会问题。从个体的病理学角度到社会化的角度,药物起着不同的效果和作用。疾病与健康是处于平衡状态之中,无论医学多么发达,依然存在疾病与健康的边界,而药物治疗就为两者划清边界,维持社会平衡。药物不能从根本上帮助一个个体消除疾病,因为它无法帮助个体摆脱环境和他人无意识的影响,而心理咨询能帮助一个人发展觉察力来提升自我成长度,在一定程度上不受制于他人,哪怕是无意识。让个体选择更健康的状态,而非从众。

    4.培养兴趣,尤其是艺术兴趣

    心理咨询,理论知识,实践,督导,自我成长,都是不可或缺的要素,而除此之外的兴趣,尤其是艺术兴趣,则能帮助我们从内心和文化上理解来访者。艺术作品属于情感层面,绕过防御,直抵内心,人类对于音乐的需求,对于绘画的欣赏,似乎都是共同的,正如荣格所言的集体潜意识,具有跨文化,跨时间的共同性。不论是神话还是艺术,在精神层面体验,从内可以深刻的全方位的感受到自我的存在与力量,从外有助于从更宽广的角度理解和影响面前的来访者,这种影响不是控制,而是通过自己的存在给他人见证和反应,获得自由广阔的感觉。

    5.异常心理学,病理心理学,精神病学的学习

    非医学背景的心理学受训,对于精神病学的了解往往是欠缺的,我们没有诊断权,没有处方权,也造成了大多避开相关的知识。而对于精神病学的了解依然是需要的,在面对来访者时,我们需要辨别是否属于重性来访者,让他及时得到医学的治疗和帮助。同时,我们没有机会接触这类来访者,这部分就会成为职业空缺,影响职业自信。

    一切都是需要契机,这本书让我有勇气和决心去了解精神分析。

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