规律的生活，可能容易让人想到退休老人，有些单调，不够“刺激”、不够“酷炫”。但其实，天体运行，万物生长，社会发展都有规律，人的生活也要有规律。老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”当人与天地规律作用顺应和合时，就叫“天人合一”。举个简单的例子，起居有常，作息规律，不暴饮暴食，坚持适当锻炼，身体就会处于有活力的状态。晨昏颠倒，吃饭时间不固定，要玩就玩个通宵，不仅伤害了自己身体，这些也是缺乏自制力的表现。生活有规律的人，一定很自律。王健林在接受采访时曾表示，以前，5点半就要吹号起床，晚上9点就寝睡觉。现在“6点前一定要起来，但睡觉可能会11点了。没有什么夜生活，不抽烟、不喝酒。生活比较有规律，这可能是我保持精力旺盛的原因。”拥有规律的生活是从认真地对待生活中的每一个细节开始：何时起床，何时就寝；何时吃饭，何时休息；何时运动，何时娱乐；都养成良好的习惯。当这种习惯变成自然时，你会深切地感受到，每天的生活虽然平淡无奇，却都能让你心神愉悦。有规律的生活，可以产生很多能量，我把这些能量用来思考人生。
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早睡早起按时吃饭个人卫生
很长一段时间都处于一个规律的生活，那种有酒有肉有歌熬夜的生活觉得很厌烦，不想再过，现在似乎像活了几个世纪般的“老人...
规律的生活，可能容易让人想到退休老人，有些单调，不够“刺激”、不够“酷炫”。但其实，天体运行，万物生长，社会发展都...
本文标题：规律生活
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