大脑是可以重塑的，这是我这一年来最重要的认知，我将每天写3000字来训练我的大脑。
养成每天早上起来，就写一篇文章的习惯真的很好，无论心情如何，只要雷打不动地坚持下去，事情总是会发生变化的，我想着每天坚持写文章的目标还是太少了，接下来好增加什么。
我写3000字的文章一方面是为了培养自己的习惯，一方面是为了锻炼自己的逻辑能力，未来什么能力最重要，写作，演讲，逻辑能力。
现在写3000字还只是写流水账，我现在写3000字的目标是为了以后能写1000字，当我把写作的这种状态找到之后，把这种专注的心流状态找到之后，我想我以后做其他的事情也容易进入心流。
现在信息越发达，我们每一天接收到的信息就越多，越复杂，接收到的信息也来越需要甄别真假了。
以前我看什么就相信什么，现在的我越来越容易有了质疑的倾向了，看到一篇文章的时候，容易有了质疑的念头了。
昨天xst说以后我要占用你们的时候，你们其他的学习营都不用去学了，我觉得这挺好的呀，不去接触太多的信息，不也是一种保护吗？没有辨别能力，那就只接受有用的信息就足够了。
没有主题的写文章，更多的其实是能够起到看见自己思考的过程 ，如果有主题的写文章的话，那就是一个收集，整理，组合信息的过程。
我看了很多的文章，其实能写出别人的东西出来的，还是少的。那么这就更加证明，我看文章的时候吸收的效率不是很高。
这两天在看司令写的文章，为什么中国人习惯打击孩子，其实说到教育层面，这几乎就是一个自我复制，反复循环的过程。改变命运是很难的，因为那几乎就是需要有一个改变整个生存结构的决心和智慧。
我很容易陷入自我怀疑的坑里，总觉得别人会伤害我，做什么事情都习惯自我怀疑，脑海里总想着别人会怎样看我。
写文章的过程其实就是一个看见真实的自己的过程，当外界熙熙攘攘的皆为利来的时候，写文章至少可以是一个不被干扰的地方。
安安静静地流淌着牛奶与蜜，疏离自己的心路历程。
要快速行动，要主动承认错误，这几天工作中犯了一个错，其实我也知道老板是不会骂我的，但我还是觉得头皮发麻，一直拖着，直到我终于鼓起了勇气去面对，发现事实老板也是没有骂我的，我的一切担心恐惧其实都是不存在的。
但我为什么就是不能在第一时间就把这个问题解决了呢？
为什么总是要被情绪控制呢？
每一次做事情的时候，其实一开始都会是伴随着自己的心情，开始发生化学反应的。
如果把要做的事情和情绪剥离开来，那么要做的就只有做什么事情了，无论心情好坏都是做事情，无论文笔好与坏，都是写文章，无论晴天还是雨天，都只是做事情。
我们一生的时间都是很有限的，一天24小时乘以自己的年岁。
有的人终其一生，都在原地踏步，有的人，每一分每一秒都是用来成长的，所以他们会觉得自己的时间很宝贵，不能用来沉浸在悲伤里。
想要做什么事情，做就是了，没有那么多我不行，我做不到的妄念。
锚定一个目标，拆解成一个最小单位，每天坚持去做。
时间会让你看见果效的。
比如每天写3000字，写完还可以做什么，还可以发布到其他平台上，还可以发布到知乎上，还可以发布到公众号上，还可以发布到星球上等等，这就是网络时代的可复制福利。
做一件事情可以反反复复的用，几乎是零成本。
如果你想创业，就想着怎样做好一个个公司，如果你想找一个男朋友，那就想着怎样成为一个社群的发起人，喜欢一群喜欢你的男生。
神奇有形，心法无形
其实我现在写得这么散乱，也是从一个侧面反应了我平时没有把接触到的信息有效的，高效的利用起来。
所以如果只是即兴写作，或者是即兴演讲的话，说的就是一些流水账信息。昨天写完了文章之后，几乎一整天都在刷视频，一会看抖音，一会看西瓜，一会看视频号。看完之后，发现近期的视频，以正能量和治愈为主。
如果我希望能够想要做一个有播放量的视频的话，可能以这个方向为主。
最近在看星球上的分享的时候，看到明白说，做一件事情，要做一件事情，然后失败，然后再做另外一件事情，然后失败，然后再做另外一件事情，不断地尝试，直到找到适合自己的方向。
我觉得可以加上一个限定的形容词，专注。
专注的做一件事情，然后失败，总结经验，换另外一件事情，专注的做，失败，再继续做另外一件事情。
反复循环，直到找到适合自己的事情。
不要因为失败，就觉得自己做不好事情，要明白失败，只是因为时机不对，方法不对，能力不对。
要善于从失败中学习，提取经验。
就像我这一次玩知乎一样，我一开始玩的时候，其实是从下游往上走的，如果下一次，我玩b站，是不是也可以直接从上游往下走的呢。
知乎和b站有一个共同点，那就是社区文化。
我想我得好好研究一下社群文化的核心要素。
昨天在群里看到有个人说了一句话，很多事情都写在官方规则里。
这真的就是万卷一句话呀，想要去别人家里做客，就要遵循别人家的规则做事情。
如果什么都不懂，进去了，就乱摸乱碰，很容易的就会碰触到高压线。
效率低不说，还容易违规，被踢出局。
如果想要学习什么？
首先要先研究一下官方文档，其实多看看别人都踩了那些坑，自己要避免掉，剩下的就是成功的概率了，100%的概率包含了成功的事件和失败的事件，就看你怎样增加成功的概率了。
最近一直在努力的提升盐值，突然昨天才突然意识到，盐值是一个多维的评判标准，包含了遵守公约，基础信用，友善互动，社群建设，内容创作，5个纬度。
上一周的盐值只涨了10个值，看看我的盐值的五维：
遵守公约2格多
友善互动2格多
基础信用1格多
社区建设1格多
内容创作1格
那么问题就是出现在内容创作上了，新手为什么能够升级升得那么快呀，因为新手的五个纬度都是空白的呀，我刚刚看了一下我的另外一个号，还没有做什么事情，就是没事拿起来看看，搜索一下，回答了一个问题，盐值就升了6个值。
而我这些天为了10个盐值，几乎每一天的心思都花在知乎上，最后上涨的效果也是不如预期。
可见，没有认真的理解透游戏规则，得浪费多少时间在瞎胡闹。
即使是我现在会有意识地做一些记录，也是不足以拿来分析数据的。可见我对于要做好一件事情，究竟需要掌握多少概念，并不能清晰的了解，记录了一些可能是无用的数据。
这也意味着我接下来要有意识的改变一下我所需要的数据记录。
想要高效的学习，就要不断地做测试，调整，反复思考是否具备了把一件事情做成功的所有要素了吗？
想要写好一篇3000字的文章，需要哪些成功的要素。
首先，是时间，需要两个小时，这是基本要素
其次，是有事情可以写，有想法可以记录，要诚实地记录，因为自己是写给自己看的，如果连自己都欺骗，那么过后回头看，写的这些记录都只能作废掉了。
第三，有一个可以记录字数的APP，这样，我边写可以边看我写了多少字，进度如何？
第四，要有正反馈，有更好，没有也挺好的。
写在知乎上得到的反馈很明显的就比公众号好多了，写在公众号上，就像写在小巷里，几乎就是没有人会看见你，安静有安静的好处。
安静更可以乱写。
想要得到正反馈，方向有一个，那就是别人看了你的文章之后，会有所收获。
第五，可以锻炼自己的耐心，慢慢来，比较快。
要在小事上磨炼心性，尤其是没有及时反馈的事情，要延迟满足，做长期有价值的事情。
好处：
每天坚持做一件事情，其实也是在建立信用，建立信任的过程，对于自己而言，每天做一件事，就会很容易坚持下来，其次就容易形成自己的习惯，变成一件自动化的事情。
自动化的一个体现，就是专家，我们每一天其实有很多的事情都是无脑办公的，就是说大脑对你现在在做的事情，已经建立了一个脑回路了，做这个事情需要从哪个记忆库里调取信息出来，比如说我工作的时候，我看到一个店名的时候，我就要知道这个人要拿的药是否需要包装，需要什么样的药，跟别人有什么不一样，这些信息就是每一天都不断地从每一个特定的记忆库里调取出来的。
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