今天周日在大上海，半忙半休闲，W先生带我来打羽毛球，我很久没有摸过球拍了
开车去球馆的路上，我坐在副驾上，没有像往常一样喋喋不休的聊天，内心戏丰富，珍惜每一次的活动，因为临时举动，我要买全新装备，满满参与感；在这个复杂的时代，很多人都不能保留最初的本质，很多时候，都会表现得里外不一。越来越猜不透这个世界，但做回以前的自己，觉得很舒服
我球技不行，他们对打的时候，我只能做观众，我打开手机记录了几个动作瞬间。本来也没什么，却让我遐想半篇，怎么来形容一个人呢？善良，正直，阳光，邪恶等等，这样的标签也很可能出自在同一个人身上。他，知道我这么评价他，大概我是欠揍吧。
我的朋友是一个非常nice的很men的人，很多事情都喜欢尝试，也能比一般人更爱好广泛，好像没有他不会的。比如打羽毛球，他为了能打好，基本每天2小时。今天也算是窥了冰山一角
当一个人在不同的阶段，其实有着不同的属性，很多时候，有些人为了利益往往可以抛弃一些本质的东西。这么多年我们很庆幸一直秉承着一些纯粹的情感，认真对待生活，对待身边的每一个人。
运动这几年我们都格外重视，这个时候，大家都很单纯的与身边的人相处。今天看了一本书，乌合之众：有一句，从众心理，一个人会思考，一群人的时候这种可能降到10%，有人讲一件事，另外一个人会迎合，而忘记思考。在运动这件事上，我更喜欢一个人，比如跑步、瑜伽、等那样我可以边运动边思考。每天都要有点独处的时间，哪怕十分钟，因为：定能生慧。
吸引力法则告诉我们：你会把你最关注的吸引到生活中来，因此能聚在一起做一件共同喜欢的事情，那种共鸣的感觉很开心吧！各有所长吧，他的朋友看我一直坐着，时不时就邀请我上场热身。他们每一个人都很友善，很自律。我不禁想起我的对自己的要求：
我建议有些想运动又不自律的人，跟我一样每天花30分钟慢跑，因为这是最有效又最省钱的运动方式
持之以恒的慢跑！会让我们的内在与外在都有收获，让自己随时随地都能够闪亮登场。
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