2020-05-03

1，转念，不做无谓的抱怨和生气，想办法解决当前的问题，以符合自己的利益。

比如：今天在中医馆啥都要排队的情况下，人员多，空气烦闷的情况下，搞得头痛，我选择去室外散步晒太阳吹风，喝一杯奶，整个人轻松了很多。而自己也不再陷入那种着急焦虑的等待中，整个人平和了很多。

这是解决问题的一种方式。

关键是我要弄明白为什么当自己多等待以及快要轮到自己就诊时，整个人非常焦虑和不安，心很不定，很紧张。

害怕自己的病不能治好吗？

可是我也明白卵巢功能是一个长年累积的一个问题，短期内根本无法让自己变得更好，只能通过调理的方式让自己维持。

所以我也明白医生根本无法有神力让我马上恢复得和正常人一样，我能做的就是用心吃药，去感受这药对自己是否适用，然后关键是在知道自己有问题的情况下正视问题，然后找寻合适的方法让自己坦然接受自己有问题的一面，然后一面通过修心学习，运动，食补，药补的方式助自己好孕。

医生的药物作用可能只有很低的概率，但我也可以先试试，然后关键靠自己长期的运动，生活改善，心理疗愈让自己更加平和和健康。

至于担心医生的药和水平是否有用，我可以先尝试再吃一下，如果前面3个月是被逼无奈的选择，那么现在我是好好感受这些药物对于身体调理的作用，并且我通过阅读一些中医理论让自己更加了解中医调理对于自己的作用，自己学习诊断和自己帮助自己变得更加健康。

说实话，前面3个月的调理疗效甚微，所以我再仔细用心尝试现在药物的作用。

这是关于身体调理，心理调理的方式。我知道除了生小孩这个心结外，我还有一个心结就是规划自己的工作问题，所以这一块，我也不纠结那么多了，花和甜品都试着去搞吧，担心只想我永远得不到什么，那就大胆尝试吧，哪怕结果很糟糕。