首先，想问大家一个问题：你现在最多能坚持多久可以不看手机？其实这个问题我昨天也问了同事，基本的回答就是最多五分钟，即使特别忙的时候也要不自觉的看一眼手机。而我昨天整整14个小时都没有手机，原因是忘带了！昨天早上到了公司电脑登录微信的时候才发现手机不见了，但是又是不确定是压根没带还是带了半路丢了，出门前记得还特意看了一眼手机。同事说要是她即使到了公司发现没带手机也要回去找找，没有手机感觉会死！我倒还好，不过工作日忘带手机这一天的工作都成了问题，好在有QQ可以沟通，微信工作群让同事帮忙转发一下艾特我的部分，工作的问题算是解决了。14个小时手机没在身边到底是什么感觉？我想说的是：太爽了，有种解脱感，而且收获也挺多的！
一、提前一天看完正在看的书
最近几个月我都会随身携带一本书，上下班路上看，一般都只是早上看，下班天基本都快黑了，光线不太好就用手机看电视剧之类。我看书比较慢，基本上一周会看完一本。上周带的书有点厚，就计划今天看完。结果因为忘记带手机，下班路上没有电视剧可看，就只能看书了，半路上就已经把剩余的部分看完，再把之前觉得有意思的篇章回顾的看了一遍，某些情节再细细品味下。如果带着手机，一般就是看完书就会立马看手机，品味回顾所看书本内容的时间很少。然而昨天看书，是真的有点体会到了品味思考的快感。
二、吃饭更有味
在家吃饭因为有宝宝，不能看手机。在单位就不同了，大家即使一起吃饭，也都是各自看各自的手机。我有几次下楼没带，就感觉其他人都在看手机，唯独自己不知道干啥，就那样尴尬的等饭来。所以之后基本都是带着手机吃饭，边吃边看。昨天没带手机，就一个人去吃饭。刚开始有点不自在，也没个说话的，就干巴巴的吃饭，然后吃着吃着觉得这米很有嚼头，挺香的。菜也是，以前怎么都没感觉出来，吃午饭大多就是走个过程，目标就是吃了下午不会饿了。
三、工作更有效率
早上的工作效率要比下午的工作效率高很多。到了下午就会犯困，这会儿肯定就想刷刷手机，偶尔还会逛逛淘宝之类，一方面打发时间更重要的是想把最困的那个时间段挺过去，但是大多数时间刷着刷着就刷不回来了，而且基本上忙一会儿就想看看手机。没有什么特别的目的，已经是个习惯问题了。尤其是现在基本上沟通都是微信，各种信息一直在闪，你也就会不自觉的点进去加入其中。QQ现在相比微信用的人少，除了工作群，一天几乎没啥消息。所以昨天下午，我也基本上是早上的那个状态，就是想和谁微信聊个天也没办法，就只能工作再工作。恰好月初，将之前拖了好久的表格都汇总整理后，把该报销的也都整理完毕。做完之后，还小有成就感，心里轻松欢快了许多。
四、焦虑有所缓解
如果手机在身旁，总是担心会突然收到消息说有个加急的临时任务，微信只要有闪动就会不由自主的有种焦虑感。昨天没带手机，心里就想着，反正也没手机，有消息了也看不到，只能是跟我相关的麻烦同事帮转达了。这样一种心态，就没那么焦虑了。不带手机，真有种暂时的解脱之感！有更多的时间去思考，甚至可以去冥想。
最后建议各位，如果有机会，可以体验一次手机不在身边的感觉。有的人对手机的依赖比较严重，那就从十分钟二十分钟开始也是可以的，慢慢来！现如今，智能手机从方方面面都给我们的生活带来了便利，有的年轻人更是宁肯没有男女朋友也无法忍受没有手机的生活。但是，我们也要偶尔远离手机一段时间，停下来抬起头看看蓝天白云，或者闭上眼睛深呼吸，你一定会发现生活中不一样的色彩，找回那份曾有的纯真！
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