时间是把杀猪刀，被砍一刀又一刀。
时间是把猪饲料，喂大了肚皮，喂走了梦想；时间是把杀猪刀，砍出了沧桑，砍走了初心；时间如沙漏，一直在流逝，待你行将就木时，发现它在终点等你。引得《时间都去哪儿了？》成为大家的共鸣。
自知留不住时间，故琢磨着是不是可以让时间见证些什么？遂有了对时间管理学习的梳理与体悟。
时间管理课程学习最大的收获是：时间管理即人生管理。
继续操起自己不怎么熟练的黄金思维圈法则，谱写着自己跌跌撞撞的人生。
WHY：时间管理为何重要？
1.工作时连轴转，时不时的加班，但是任务完成质量依旧不高；回到家身体已经被掏空，极度影响生活及幸福指数；
2.混沌的生活让人没有方向，在流逝的时间里，没有任何产出的消耗（抖音，追剧，朋友圈），不会让你感受到生命的活力与流动，只会让你越来越无趣。
3.你如何对待时间，尊重时间到什么地步，时间同样会回馈给你不一样的人生。每一个时间段的花费，串成了我们的一生，人生只有一次，总要精彩给自己看。
HOW:如何进行时间管理
心得为在管理时间之前，找到人生目标是前提；
了解自身时间观并进行调整，诊断所记录的时间消耗，善用黄金、常规、碎片时间是利器三剑客；
通过工具让大脑摆脱记忆功能，回归思考与信息处理是助动器；
WHAT:做好时间管理具体需要做些什么呢？
1.前提-寻找人生目标：怎么找到自己内心真正感兴趣的东西？
内心真正感兴趣的东西区别于平日闲暇的的打发时光，应该是内心深处的渴望，是让你不舍昼夜的投入。
那如何进行寻找？在结合个人脾气性格、生活习惯与环境、职业追求和人生价值观等综合因素；花时间与精力深入尝试并培养一些兴趣爱好，经历【苦心心智，饿其体肤】的痛苦，最终挖掘出自己的内心真正渴望。
针对这个问题，知名博主Steve Pavlina分享过一个寻找人生目标的方式；
（1）在忙碌的生活中找出一个时间段（一至两小时），真正属于自己的时间，处在安全，无人打扰的环境中。
（2）准备几张大的白纸，一支笔；
（3）在第一张白纸的最上方中央，写下一句话：你这辈子活着是为了什么？
（4）接下来，你要做的便是回答这个问题。把你脑中一闪而过的第一想法写在第一行，继续重复刚刚的动作。直至找到那个让你泪流满面的答案。通常需要15至20分钟剔除覆盖在表面上的那些受到外界观念、主流思维影响而得到的”伪装的答案“，伪装的答案来自于你的大脑，思维，回忆。但真正的答案你会感觉到它来自于你的内心最深处。
我自己的寻找过程:：我一共花了近两个小时，虽不至于泪流满面，但也足够让我兴奋，也更让我坚定了为之努力的方向。
2.利器三剑客
2.1、了解自身时间观并进行调整：
津巴多时间观：
1）消极过去时间观：
总是回忆人生中的负面经历，并沉浸其中，他们更容易焦虑，抑郁，缺乏幸福感且自杀率极高。
2）积极过去时间观：
善于从过去的经历中吸取养份；但会过于沉溺积极的过去，忽略当下失去眼前的机会。
3）宿命主义当下时间观：
认为命运由不得自己，态度消极，更容易出现攻击性，焦虑和压抑，自控力和自信也会相对较低。
4）享乐主义当下时间观：
喜欢寻求新奇和刺激的事物，享受当下，幸福感高；但自控能力较差。
5）未来导向时间观：
善于规则，为了达成未来的目标愿意放弃当下的娱乐，容易获得成就，但幸福感较低。
6）超未来时间观：
坚信会有来世：可能会做出一些比较极端的行为。
通过测试发现自己的时间观是享乐主义现在+积极过去+超未来。
津巴多认为，单一发展这六种时间观都是有缺陷的，而平衡的时间观是“较强的积极过去”+适当的”享乐主义现在“+适当的”未来导向“时间观。当时津巴多为何会给出这样的平衡呢？
因为这样的时间观，主要有三种优点：
1）积极过去，可以带你重温快乐，帮助从过去经历总结出可以指导未来的经验；
2）当下享乐，更好专注当下任务，体验当下幸福，并保持好奇心，探索未知领域；
3）未来时间观，为将来的幸福做准备，拥有战胜困难的信心。
我自己的调整是在积极过去中加入总结当日工作与生活里的经验；未来时间观里加入下周目标。下周目标的执行过程中，通过小组群的监督对堵，帮助自己顺利完成预期目标。
2.2.诊断所记录的时间消耗
1）时间消耗记录
想要发挥时间的最大价值，必须是建立在了解自己的基础上；了解自己的时间都用在了什么地方，从而有针对性地进行调整，最终才能拥有属于自己的时间管理系统。
记录的时间可以分隔为二至三个时间段，可使用的记录工具可以是APP或随身携带的笔记本。
2）时间预估记录
一段时间之后，对自己每天的时间花销有一定的了解，这时可以专门准备一个表格，列下任务，预期时间与实际时间这三项，查看实际与预期时间的差。
争对1）的记录，有些表面的时间浪费问题便可以直观呈现，改正起来也很直接；争对2）的记录则查看什么事情能够准备预估，哪些预估偏差大？偏差大的原因是什么？
这一段的运用，1）让自己从不知时间花哪，有了对时间花销的直观感受，原来我有太多的时间都是在无目的看文章中渡过；2）的运用只做过一次，有一次写简书，通过碎片时间收集素材，搭框架，成文比以前的时间花销要少。
2.3.关键-可行矩阵与时间价值的结合运用
关键-可行矩阵
1)小插曲：解决度高、关键度低；（例如午饭吃啥；可跟着同事选）
2）困难游戏：解决度低、关键度低 ；（无目的地刷公号文，新闻；设时间段）
3）无底洞：解决度低，关键度高；（选方案；凭直觉）
4）高价值陷阱：解决度高、关键度高；（例个人目标；行动为目标服务）
时间价值三类型
1）黄金时间：大块，无人打扰；可用于思考，输出。
2）常规时间：固定时间，吃饭，休息；可用于电子书阅读，音频学习等。
3）碎片时间：无规律，无安排的时间；可用于看文章，积累素材。
3.时间管理助力器
搭建时间管理系统
1）记录：百分百的记录，收纳箱保持统一。定期清空收纳箱；
2）安排：将事件根据矩阵与时间价值的划分，排进合适的区块；
3）回顾：完成事项，对满意与不满意的进行分析；
自己在运用过程中发现，通过人生目标这个前提的挖掘，确立了方向；时间观调整借用到伙伴的监督群，保证了目标的完成；时间消耗清单的记录学会减少无谓刷公号文，并明确了自己的黄金时间。尽量有意识地把看书与写文【关键-可行矩阵】中的高价值产出放于黄金时间段。目前应用薄弱环节是搭建时间管理系统，时间价值类型中的常规与碎片时间，矩阵中的困难游戏与无底洞这三块。
但是半个多月的时间管理已然值得。管理时间即管理人生。
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