我是如何来休息的

比较累、压力比较大的时候，我一般首选的方式是运动。运动里头又属爬山最管用。

经常爬的是香山，虽然来回路上得花四个小时，也不能阻挡我对爬山的热爱。有一年工作压力比较大，我基本上每周都会去爬一次。

想着为什么喜欢爬山呢？山里的空气好，负离子多。每次一进到山林附近，能明显感觉到空气更加清新，于是大口的吸吮。还有就是山里的视野开阔，在山里头感受到自然的博大，人的渺小，其它的压力和烦心的事更是微乎其微。另外就是三四个小时的爬山运动中，会出汗，身体会疲乏，等回到家洗个澡再美美的睡上一觉，身体的便会焕发新的活力。第二天于是又是新的开始。回想着爬山的经历，真的是陪伴我走过了我自己很多低谷时间。累了，倦了就去爬山，如果一次不管用，第二天再爬一次，自己肯定就都恢复了的。

村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》里说到，他衷爱的休息方式是跑步，任何时候任何地点一双跑鞋就可以。我想无论是跑步也好，爬山也罢，或者是完全地放空自己。我们都需要找到适合自己的休息方式。

金句摘抄：

事情总有能够克服的一天，等到克服了，人便不可思议的变的强大了。