《NLP心理实操技能课》第十七天，保险箱技术。

保险箱技术，舒缓情绪技巧，我们没时间处理情绪可以把情绪放到保险箱里，暂时的放置，等待下次处理。突发的情绪无法控制，又不能带着情绪去做事，可以这样处理。让自己和自己的潜意识沟通，去感受他，接纳他，谢谢他。让他暂时放在保险箱里，看的到的位置。觉察自己的呼吸，正视内在的，自己的脆弱，学会转化。看到对方生气下的内在。