作者：书侨 订阅号：书侨聊九型
今天周六，写点精炼的内容。
“怎样更好地管理自己的时间？”
好吧，我承认“时间管理”是我最经常被朋友们问到的问题，频度之高、概率之大，且重复概率之大，毫无悬念排名第一位。
“好”的定义是什么，有效率，还是有效果？
（别笑，效率和效果其实并不容易分清楚。最简单的区分，有效果是：做正确的事，目标明确。有效率是：正确地做事，取得结果。）
不管“有效率”和“有效果”实际上有没有分清楚，时间管理的基本逻辑是一样的：
自己的现状是怎样的？
==》
时间管理的基本原则和方法是什么？
==》
自己如何能做到，怎样检验？
第一个问题：你的时间都花去哪里了？
（请，千万别露出一脸蒙圈的表情）
坐下来，安静下来。
认真地拿出一张纸或一个本子，回忆、记录、计算一下吧
（基本上，你会惊着自己的。
Are you Ready）
Step01、就想想今天，你都做了什么事情，每个事情花了多长的时间；
Step02、拿过手机来，点开后台驻留的APP程序，有超过10个吗？
Step03、打开自己平时最常用的APP，按照时间顺序看一下，一般情况下每天会使用多长时间？
第二个问题：对照时间管理的基本原则，自己的时间有被浪费吗？
Step01、时间管理的基本原则
（不解释，直接上图。取自3月份“思维导图应用”线下分享的PPT截图）
Step02、自己的时间是否被浪费？
对照检查的标准就是上面图片中的：
工作&生活&个人成长，平衡吗？
重要、紧急能区分吗，有自己的处理原则吗？
第三个问题：自己如何能做到，怎样检验？
首先是，相信我，在时间管理上屡受挫败，很正常。你绝不孤单！
然后是，想清楚，要不要有所改变？
（认证地彻底想清楚，才行。就像是“我想减肥”，和“我一定要减肥”，绝不一样。）
再然后，增量调节存量，用有效的、有价值的事情去固定地、更多地占用时间，挤掉原来无效时间的存量。
个人和经验和建议1、
从今天开始给自己预留一小段高质量的时间片段，10-20分钟就够用了，考虑下自己今天必须要做的3件事情。
（如果需要被监督才能有执行力的话，找个打卡的微信群，坚持每天去打卡。）
个人和经验和建议2、
找一个极低难度的事情，坚持1个月以上，形成行为上的自动化习惯。
比如：每天早起一杯水，每天睡觉前10个伸展动作等等。我自己是每天早起一字不差地阅读10+分钟。
秘诀是刚开始时，把这个事情贴在家中随处都可见的地方，视觉强迫地提醒到自己。
最后，阶段性的（每个月，一个季度）提醒自己，重复今天所做的过程，停下来看看自己一段时间以来，
时间的投入/产出比自己是否满意？
认真地想一想自己的时间是否花在了：有效率、有效果的事情和人上了？
对，就是这些。看起来一点也不高 大 上，但是真正能做到的都会有同感：管用的道理都是简单的，但就是这样简单的道理，却是那么地难以做到、不容易坚持。
周末愉快。
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