有个网友说:话说你们起来的可真早,我正在调整作息时间,往常都是凌晨两三点睡下午13:00起来。
我今早一两点那会想了一个计划:
把一天分为4分,早上6-12 中午12-18 下午18-24:00 然后晚上00:00-6:00。
早上和中午用来学习两个东西,下午打游戏,晚上睡觉,本来以前都是一天只学习一个东西。
我的想法是,一天变成3天。 午睡一下,晚上再小睡一下,醒来后就当成新的一天。
有个网友说:话说你们起来的可真早,我正在调整作息时间,往常都是凌晨两三点睡下午13:00起来。
我今早一两点那会想了一个计划:
把一天分为4分,早上6-12 中午12-18 下午18-24:00 然后晚上00:00-6:00。
早上和中午用来学习两个东西,下午打游戏,晚上睡觉,本来以前都是一天只学习一个东西。
我的想法是,一天变成3天。 午睡一下,晚上再小睡一下,醒来后就当成新的一天。
本文标题:31节 我是如何做到1天变3天
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